Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda – Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, antara lain usianya, cara mengolah makanannya, dan kandungan gizinya.
Setiap tahapan usia seorang bayi memiliki jenis makanan yang berbeda-beda. Usia 0-6 bulan, bayi hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan cair, yaitu ASI. Selanjutnya masuk ke usia 6-12 bulan, bayi sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut dan semi-padat seperti bubur dan pisang. Setelah menginjak satu tahun, kita sudah lebih leluasa memberikan variasi makanan kepada si bayi, misalnya buah ataupun sayuran. Yang perlu diperhatikan yaitu higienitas dari makanan tersebut.
Higienitas bisa diperoleh dari memilih bahan makanan si kecil. Akan lebih baik bila menu yang akan disajikan untuk bayi anda di masak sendiri. Bahan baku makanan bayi yang sehat dan baik biasanya terdiri dari beras, sayuran, ayam, daging, dan ikan. Pilihlah sayuran yang masih segar dan warnanya cerah. Untuk ikan, pilihlah yang masih segar dan berwarna merah. Pastikan makanan yang telah dimasak matang sempurna agar kuman dan bakteri bisa mati. Namun jangan menggunakan api terlalu besar dan waktu terlalu lama yang bisa menyebabkan kandungan nutrisinya hilang.
Hal terpenting dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, tidak perlu menambahkan bumbu penyedap makanan atau MSG. Bahan tersebut dapat menimbulkan kerusakan fungsi otak. Setelah matang, cicipi terlebih dahulu. Pastikan makanan yang akan dimakan tidak terasa panas olehnya. Apabila memilih makanan bayi instan, selalu periksa kemasan dan tanggal kadaluarsanya. Jangan memilih produk dengan kemasan rusak dan mendekati tanggal kadaluarsa. Apabila Anda menyimpan makanan bayi yang sudah dimasak untuk diberikan lagi untuk sorenya misal, simpan di tempat yang bersih. Jauhkan pula makanan bayi dari dari bau menyengat seperti durian atau kopi yang bisa mempengaruhi aroma makanan.
Diwaktu senggang, pelajarilah kandungan gizi pada makanan bayi. Misalnya mencari tahu kandungan gizi dari makanan instan bayi yang biasa Anda sajikan. Hindari memilih makanan bayi yang mengandung banyak perasa buatan. Sedangkan untuk makanan yang berbahan alami yang dimasak sendiri, bisa diketahui kandungan gizinya dengan memahami prinsip piramida makanan bayi yang biasanya terdapat pada buku panduan kesehatan bayi. Dengan gizi seimbang, tumbuh kembang si kecil pun bisa maksimal.
Rekomendasi:
- Tips Agar Suara Vokal Menjadi Bagus Menyanyi memang memerlukan cara-cara khusus agar suara enak didengan dan merdu, ada beberapa tips agar suara vokal menjadi bagus yaitu dengan rajin melakukan latihan vokal. Menyanyi juga memerlukan nafas yang…
- Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh kebanyakan orang saat ini karena gaya hidup msyarakat yang telah berubah drastis, seperti makan makanan yang…
- Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana - Iguana adalah salah satu hewan karnivora yang mempunyai tampang yang sangat sangar dan tajam dalam tatapan matanya, iguana juga salah satu hewan yang…
- Cara mendapatkan Poo Dragon di Dragon City Cara mendapatkan Poo Dragon - The Poo Dragon adalah naga tiga elemen (Terra-Dark-Sea) di Dragon City. Ini menggabungkan dua elemen yang sangat unik untuk membuat dragon ini di Dragon City. Ini…
- Cara Alami Menambah Stamina Pria Secara ilmu kedokteran, tubuh manusia perlu istirahat yang cukup supaya tidak terlalu kecapean dan tidak menimbulkan penyakit, makanya untuk menjaga stamina tubuh, kali ini saya akan mengulas informasi tentang Cara…
- Mitos Tidak Perlu Memandikan Bayi Setiap hari Memandikan Bayi – Kebersihan merupakan sesuatu yang perlu dilakukan pada setiap bayi, disamping hal tersebut dapat memberinya kenyamanan, tentunya mereka akan terlihat segar setiap hari. Namun dalam beberapa kasus, banyak…
- Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya - Pernah mengalami asam urat? Jika pernah pasti saat itu anda sangat menderita karena persendian menjadi kaku, nyeri, kemerahan bahkan sampai membengkak dan biasa…
- Pertolongan Pertama Pada Penyakit Jantung Tentunya tidak semua orang mengetahui pertolongan pertama pada penyakit jantung, namun bagi yang memiliki gejala serta mengidap penyakit berbahaya tersebut sudah tentu harus mengetahui bagaimana pertolongan pertama pada penyakit jantung…
- Cara Mendapatkan Sky Dragon di Dragon City Sky Dragon adalah seekor naga Esklusif / unik naga hybrid dengan unsur-unsur Terra dan listrik yang sering dianggap sebagai Bumi dan Lightning. Itu berarti harus memiliki kedua elemen dalam kombinasi…
- Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
- Tanda-Tanda Kelinci Sedang Hamil Kalau manusia yang sedang hamil mungkin kita sudah banyak yang paham ya bagaimana itu ciri-ciri wanita hamil, nah kalau yang pelihara kelinci, bagaimana mengenali kalau kelinci kita itu sedang hamil?…
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Makanan sehat untuk ibu hamil harus selalu terpenuhi untuk menjaga masa kehamilan anda. Banyak sekali makanan sehat yang dapat ibu konsumsi untuk memenuhi asupan gizi ini. Namun makanan sehat untuk…
- Cara Menghitung Berat Badan Ideal Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Bentuk tubuh ideal memang menjadi dambaan bagi setiap orang, selain bagus untuk dilihat, memiliki tubuh ideal juga bagus untuk kesehatan karena sudah sesuai dengan…
- Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat,…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 1) Halo sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat selalu dan senantiasa bahagia. Kali ini gendruk akan sedikit berbagi tips merawat kesehatan bayi dan balita. Buat anda yang sudah mempunyai bayi…
- Cara Alami Mengobati Darah Tinggi Mengatasi pnyakit darah tinggi ini tentunya harus dengan keadaan yang tenang dan tidak perlu terlalu tegang untuk mencemaskan kondiri kesehatan anda. meski memang pada kenyataannya 60 persen penderita hipertensi berakhir…
- Makanan Untuk Penderita Diabetes Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh…
- Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android - Selama kita menggunakan smartphone android, tentu ada beberapa kejadian yang membuat komponen smartphone yang kita miliki menjadi rusak. Salah satu komponen smartphone…
- Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
- Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
- Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
- Cara Cheat My Talking Tom Tanpa Root Cara Cheat My Talking Tom Tanpa Root - Game My Talking Tom merupakan salah satu game android yang di sini bertugas untuk merawat seekor kucing yang ada didalamnya. Game My…
- Cara Mengatasi Penyakit Maag Cara Mengatasi Penyakit Maag - Apa anda pernah atau malah sering merasa perih dibagian lambung apalagi ketika tidak makan apapun. Mungkin saja anda sedang mengalami penyakit maag, jangan kelamaan untuk…
- Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
- Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
- Cara Mengatasi Sembelit (Sulit Buang Air Besar) Cara Mengatasi Sembelit ( Sulit Buang Air Besar) - Sembelit begitu menyiksa bagi mereka yang pernah merasakannya, bahkan sampai membuat lubang anus terasa sesak dan bahkan sampai berdarah. Sembelit disebabkan…
- Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
- Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
- Ciri atau Tanda-tanda Kehamilan Wanita Ciri atau Tanda-tanda Kehamilan Wanita – Kehamilan adalah salah satu hal yang paling dinanti oleh sepasang pasangan apalagi jika pasangan tersebut baru menikah dan sedang menantikan momongan pertama. Tapi kadangkala,…
