√ Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda

Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda – Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, antara lain usianya, cara mengolah makanannya, dan kandungan gizinya.

Setiap tahapan usia seorang bayi memiliki jenis makanan yang berbeda-beda. Usia 0-6 bulan, bayi hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan cair, yaitu ASI. Selanjutnya masuk ke usia 6-12 bulan, bayi sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut dan semi-padat seperti bubur dan pisang. Setelah menginjak satu tahun, kita sudah lebih leluasa memberikan variasi makanan kepada si bayi, misalnya buah ataupun sayuran. Yang perlu diperhatikan yaitu higienitas dari makanan tersebut.

Higienitas bisa diperoleh dari memilih bahan makanan si kecil. Akan lebih baik bila menu yang akan disajikan untuk bayi anda di masak sendiri. Bahan baku makanan bayi yang sehat dan baik biasanya terdiri dari beras, sayuran, ayam, daging, dan ikan. Pilihlah sayuran yang masih segar dan warnanya cerah. Untuk ikan, pilihlah yang masih segar dan berwarna merah. Pastikan makanan yang telah dimasak matang sempurna agar kuman dan bakteri bisa mati. Namun jangan menggunakan api terlalu besar dan waktu terlalu lama yang bisa menyebabkan kandungan nutrisinya hilang.

Hal terpenting dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, tidak perlu menambahkan bumbu penyedap makanan atau MSG. Bahan tersebut dapat menimbulkan kerusakan fungsi otak. Setelah matang, cicipi terlebih dahulu. Pastikan makanan yang akan dimakan tidak terasa panas olehnya. Apabila memilih makanan bayi instan, selalu periksa kemasan dan tanggal kadaluarsanya. Jangan memilih produk dengan kemasan rusak dan mendekati tanggal kadaluarsa. Apabila Anda menyimpan makanan bayi yang sudah dimasak untuk diberikan lagi untuk sorenya misal, simpan di tempat yang bersih. Jauhkan pula makanan bayi dari dari bau menyengat seperti durian atau kopi yang bisa mempengaruhi aroma makanan.

Diwaktu senggang, pelajarilah kandungan gizi pada makanan bayi. Misalnya mencari tahu kandungan gizi dari makanan instan bayi yang biasa Anda sajikan. Hindari memilih makanan bayi yang mengandung banyak perasa buatan. Sedangkan untuk makanan yang berbahan alami yang dimasak sendiri, bisa diketahui kandungan gizinya dengan memahami prinsip piramida makanan bayi yang biasanya terdapat pada buku panduan kesehatan bayi. Dengan gizi seimbang, tumbuh kembang si kecil pun bisa maksimal.

Rekomendasi:

Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 1) Halo sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat selalu dan senantiasa bahagia. Kali ini gendruk akan sedikit berbagi tips merawat kesehatan bayi dan balita. Buat anda yang sudah mempunyai bayi…
Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Cara Menambah Berat Badan Secara Alami - Ada orang yang meninginkan berat badannya turun dan ada banyak juga orang ingin menambah berat badannya. Jangan heran, karena memang itulah faktanya. Mungkin…
Cara Diet Yang Aman dan Sehat Cara Diet Yang Aman dan Sehat - Dengan kenyang lebih lama merupaka salah satu cara sukses anda untuk menurunkan kelebihan berat badan anda. Karena dengan kenyang yang lebih lama akan…
Tips dan Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Tips dan Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda - Ketika seorang ibu sedang dalam proses kehamilan, terlebih lagi ketika sang ibu baru hamil pada saat awal kehamilan. Selain itu, pada…
Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
Cara Menambah Tinggi Badan dengan Berolahraga Cara menambah tinggi badan. Banyak yang mengatakan pertumbuhan tinggi tubuh akan terhenti pada usia 21 tahun. Tapi tenang saja, Anda masih mempunyai kesempatan untuk menambah tinggi badan anda walaupun di atas…
5 Cara Cepat Mengatasi Diare Jika kita buang air besar dalam frekuensi normal hal itu tentu tidak menjadi masalah, namun jika kita buang air besar dengan frekuensi yang sering itu harus sedikit kita perhatikan. Masalah…
Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan - Siapa sih yang tak malu punya bau badan tak sedap, pasti akan membuat anda benar-benar kehilangan rasa percaya diri yang selama ini anda…
Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya - Jodoh Zodiak, Sudah banyak hal yang sudah kita ulas sebelumnya di blog ini tentang bagaimana cara mengetahui watak, sifat dan karakter sesorang. Kita…
Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh kebanyakan orang saat ini karena gaya hidup msyarakat yang telah berubah drastis, seperti makan makanan yang…
Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak, Bekal Sekolah… Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit.…
Cara Mengobati Bibir Bengkak Bibir anda bengkak? Wah bisa mengurangi kecantikan Anda tentunya, bagi anda yang sedang mencari solusi cara mengobati bibir bengkak kami memiliki solusi mudah yang bisa Anda praktekan sendiri dirumah. Ketika…
Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
Tips Alami Mengobati Kutu Kucing Tanpa Dokter Hewan Tips Alami Mengobati Kutu Kucing Tanpa Dokter Hewan - Saat beberapa hewan peliharaan kta terkena beberapa gejala penyakit, tentunya langkah awal adalah pergi kedokter hewan, mungkin hal ini sudah seringkali…
Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android - Selama kita menggunakan smartphone android, tentu ada beberapa kejadian yang membuat komponen smartphone yang kita miliki menjadi rusak. Salah satu komponen smartphone…
Cara Alami Mengobati Radang Sendi Rasa ngilu yang terjadi pada bagian sendi dalam tubuh anda ini bisa disebabkan karena kerusakan rawan sendi diakibatkan suatu proses dari bagian penuaan, cara alami mengobati radang sendi ini sebenarnya…
Cara Mengatasi / Mengobati Gusi Bengkak Cara Mengatasi Gusi Bengkak – Gusi bengkak adalah salah satu penyakit mulut yang paling sering diderita oleh kebanyakan orang. Pada umumnya ketika seseorang mengalami gusi bengkak akan diiringi dengan pendarahan…
Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
Tanda-Tanda Kelinci Sedang Hamil Kalau manusia yang sedang hamil mungkin kita sudah banyak yang paham ya bagaimana itu ciri-ciri wanita hamil, nah kalau yang pelihara kelinci, bagaimana mengenali kalau kelinci kita itu sedang hamil?…
Cara Menghilangkan Bau Mulut Anda Dengan Cara Alami Cara Alami Menghilangkan bau Mulut. Pasti anda akan merasa terganggu jika anda mempunyai masalah tentang bau pada mulut. Pasti anda akan mencari cara menghilangkan bau mulut yang anda alami dengan…
Mengenal Penyakit Psikologis Kucing dan Cara Penanganannya Mengenal Penyakit Psikologis Kucing dan Cara Penanganannya by https://www.gendruk.com - Layaknya seorang manusia, ternyata hewan seperti kucing juga bisa memiliki yang namanya penyakit psikologis, penyakit psikologis ini adalah semacam gangguan…
Cara Alami Mengobati Darah Tinggi Mengatasi pnyakit darah tinggi ini tentunya harus dengan keadaan yang tenang dan tidak perlu terlalu tegang untuk mencemaskan kondiri kesehatan anda. meski memang pada kenyataannya 60 persen penderita hipertensi berakhir…
Cara Alami Mengobati Anemia Dengan Mengkonsumsi… Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini…
Tips Agar Suara Vokal Menjadi Bagus Menyanyi memang memerlukan cara-cara khusus agar suara enak didengan dan merdu, ada beberapa tips agar suara vokal menjadi bagus yaitu dengan rajin melakukan latihan vokal. Menyanyi juga memerlukan nafas yang…
Cara Sehat Mengecilkan Perut Permasalah perut buncit dapat di atasi dengan menggunakan cara sehat mengecilkan perut, hal tersebut bertujuan untuk menghilangkan lemak pada bagian perut yang akan sangat mengganggu penampilan anda. Memiliki perut yang…