Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda – Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan. Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, antara lain usianya, cara mengolah makanannya, dan kandungan gizinya.
Setiap tahapan usia seorang bayi memiliki jenis makanan yang berbeda-beda. Usia 0-6 bulan, bayi hanya diperbolehkan mengonsumsi makanan cair, yaitu ASI. Selanjutnya masuk ke usia 6-12 bulan, bayi sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut dan semi-padat seperti bubur dan pisang. Setelah menginjak satu tahun, kita sudah lebih leluasa memberikan variasi makanan kepada si bayi, misalnya buah ataupun sayuran. Yang perlu diperhatikan yaitu higienitas dari makanan tersebut.
Higienitas bisa diperoleh dari memilih bahan makanan si kecil. Akan lebih baik bila menu yang akan disajikan untuk bayi anda di masak sendiri. Bahan baku makanan bayi yang sehat dan baik biasanya terdiri dari beras, sayuran, ayam, daging, dan ikan. Pilihlah sayuran yang masih segar dan warnanya cerah. Untuk ikan, pilihlah yang masih segar dan berwarna merah. Pastikan makanan yang telah dimasak matang sempurna agar kuman dan bakteri bisa mati. Namun jangan menggunakan api terlalu besar dan waktu terlalu lama yang bisa menyebabkan kandungan nutrisinya hilang.
Hal terpenting dalam menyiapkan dan mengatur makanan bayi, tidak perlu menambahkan bumbu penyedap makanan atau MSG. Bahan tersebut dapat menimbulkan kerusakan fungsi otak. Setelah matang, cicipi terlebih dahulu. Pastikan makanan yang akan dimakan tidak terasa panas olehnya. Apabila memilih makanan bayi instan, selalu periksa kemasan dan tanggal kadaluarsanya. Jangan memilih produk dengan kemasan rusak dan mendekati tanggal kadaluarsa. Apabila Anda menyimpan makanan bayi yang sudah dimasak untuk diberikan lagi untuk sorenya misal, simpan di tempat yang bersih. Jauhkan pula makanan bayi dari dari bau menyengat seperti durian atau kopi yang bisa mempengaruhi aroma makanan.
Diwaktu senggang, pelajarilah kandungan gizi pada makanan bayi. Misalnya mencari tahu kandungan gizi dari makanan instan bayi yang biasa Anda sajikan. Hindari memilih makanan bayi yang mengandung banyak perasa buatan. Sedangkan untuk makanan yang berbahan alami yang dimasak sendiri, bisa diketahui kandungan gizinya dengan memahami prinsip piramida makanan bayi yang biasanya terdapat pada buku panduan kesehatan bayi. Dengan gizi seimbang, tumbuh kembang si kecil pun bisa maksimal.
Rekomendasi:
- Tips Diet Sehat, Alami dan Cepat Tips Diet Sehat, Alami dan Cepat - Memiliki tubuh ramping dan langsing adalah salah satu impian bagi orang yang merasa diri kelebihan berat badan, khususnya bagi seorang wanita. Memang ada…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 1) Halo sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat selalu dan senantiasa bahagia. Kali ini gendruk akan sedikit berbagi tips merawat kesehatan bayi dan balita. Buat anda yang sudah mempunyai bayi…
- Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…
- Makanan Untuk Penderita Diabetes Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh…
- Cara Mengobati Keputihan / Fluor Albus Secara Alami Cara Mengobati Keputihan / Fluor Albus Secara Alami. Memiliki masalah keputihan pastilah sangat menggangu apalagi bagi seorang wanita yang sudah bersuami, pasti merasa minder dan malu pada suaminya. Apa sih…
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Mengenal Penyakit Psikologis Kucing dan Cara Penanganannya Mengenal Penyakit Psikologis Kucing dan Cara Penanganannya by https://www.gendruk.com - Layaknya seorang manusia, ternyata hewan seperti kucing juga bisa memiliki yang namanya penyakit psikologis, penyakit psikologis ini adalah semacam gangguan…
- Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
- Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana - Iguana adalah salah satu hewan karnivora yang mempunyai tampang yang sangat sangar dan tajam dalam tatapan matanya, iguana juga salah satu hewan yang…
- Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya - Jodoh Zodiak, Sudah banyak hal yang sudah kita ulas sebelumnya di blog ini tentang bagaimana cara mengetahui watak, sifat dan karakter sesorang. Kita…
- Tips Agar Cepat Hamil Dengan Mudah Pasangan-pasangan muda sekarang yang baru menikah, pasti ingin cepat mempunyai momongan. Sikap seperti itu memang sewajarnya terjadi pada setiap pasangan yang baru menikah. Tapi pada kenyataannya, sebagian pasangan suami istri…
- Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
- Kenali Tanda-Tanda Kehamilan Trimester Pertama Tanda-tanda Kehamilan pada Trimester Pertama - Intuisi tidak selalu bekerja dalam semua kasus dan itulah sebabnya Anda harus belajar tentang tanda-tanda awal kehamilan. Ada sejumlah ciri ciri hamil yang dapat…
- Cara Alami Mengobati Anemia Dengan Mengkonsumsi… Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini…
- Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita.Kesehatan memang menjadi banyak pertimbangan pada kehidupan generasi sekarang. Mahalnya biaya pengobatan menjadi faktor yang menyebabkan banyak orang untuk berusaha hidup sehat. Mungkin anda termasuk…
- Cara Sehat Mengecilkan Perut Permasalah perut buncit dapat di atasi dengan menggunakan cara sehat mengecilkan perut, hal tersebut bertujuan untuk menghilangkan lemak pada bagian perut yang akan sangat mengganggu penampilan anda. Memiliki perut yang…
- Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
- Menjaga hubungan tetap hidup selama penguncian coronavirus Hubungan selama penguncian coronavirus Sangat normal untuk merasa cemas, stres, dan lelah saat ini, tetapi yang kurang jelas adalah bagaimana hubungan kita dirancang untuk menghadapi masa stres dan karantina yang…
- Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman - Memiliki bentuk tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing akan membuat anda semakin pede dan…
- Cara Mengobati Bibir Bengkak Bibir anda bengkak? Wah bisa mengurangi kecantikan Anda tentunya, bagi anda yang sedang mencari solusi cara mengobati bibir bengkak kami memiliki solusi mudah yang bisa Anda praktekan sendiri dirumah. Ketika…
- Cara Diet Yang Aman dan Sehat Cara Diet Yang Aman dan Sehat - Dengan kenyang lebih lama merupaka salah satu cara sukses anda untuk menurunkan kelebihan berat badan anda. Karena dengan kenyang yang lebih lama akan…
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Makanan sehat untuk ibu hamil harus selalu terpenuhi untuk menjaga masa kehamilan anda. Banyak sekali makanan sehat yang dapat ibu konsumsi untuk memenuhi asupan gizi ini. Namun makanan sehat untuk…
- Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android - Selama kita menggunakan smartphone android, tentu ada beberapa kejadian yang membuat komponen smartphone yang kita miliki menjadi rusak. Salah satu komponen smartphone…
- Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
- Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan…
- Cara Mengatasi Migrain Dengan Cara Sederhana Cara Mengatasi Migrain Dengan Cara Sederhana - Sakit kepala migrain terkadang membuat aktivitas kita menjadi terganggu. Rasa sakit yang terdapat hanya pada salah satu bagian kepala / sakit kepala sebelah…
- Tips Agar Anak Pandai Bergaul 2 Tips Agar Anak Pandai Bergaul 2 - Ini adalah kelanjutan topik kita sebelumnya tips agar anak pandai bergaul 1, yang sudah kita bahas sebelumnya, kalau anda sudah membacanya bisa langsung…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
- Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak, Bekal Sekolah… Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit.…
- Mitos Tidak Perlu Memandikan Bayi Setiap hari Memandikan Bayi – Kebersihan merupakan sesuatu yang perlu dilakukan pada setiap bayi, disamping hal tersebut dapat memberinya kenyamanan, tentunya mereka akan terlihat segar setiap hari. Namun dalam beberapa kasus, banyak…
