√ Tips Menjaga Kesehatan Mata

Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat, namun untuk mendapatkan itu semua tentunya kita pun harus rajin dan rutin dalam merawat serta memperhatikan kesehatan mata. Mata merupakan salah satu organ tubuh manusia yang masuk ke dalam jajaran panca indera, dan tentunya kita semua juga sudah mengetahuinya jika mata memiliki fungsi untuk melihat. Dan jika fungsi mata tersebut terganggu, maka kita pun akan sulit ketika melakukan aktifitas karena mata yang tidak berfugnsi dengan baik.

Maka dari itu sangatlah penting dalam menjaga fungsi mata kita, karena mata merupakan sebuah organ tubuh yang sangat berharga dan layak untuk diperhatikan. Bisa anda bayangkan bukan, bagaimana jika mata yang anda miliki tidak dapat berfungsi dengan baik? Dan di bawah ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan.

Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang dapat menyehatkan mata, seperti salah satunya adalah wortel. Banyak orang yang sudah mengetahui bahwa di dalam wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, namun masih banyak juga orang yang masih malas ketika mengkonsumsi sayur-sayuran tersebut. Dan vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.

Selain itu biasakan juga membaca buku dengan jarak yang ideal hingga kurang lebih sejauh 30cm, hal tersebut dapat membantu menghindari beberapa penyakit mata seperti rabun dekat atau miopi. Hindarilah membaca buku dalam kondisi cahaya yang redup serta hindari juga membaca dalam posisi tiduran, karena kedua hal tersebut dapat mengganggu kesehatan mata.

Hal lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan mata jika sudah terlalu lama beraktifitas di depan layar komputer atau laptop, hindari juga mengucek mata disaat mata terasa perih dan gatal terlebih jika tangan tidak dalam kondisi yang bersih. Beberapa hal tersebut juga dapat membantu menjaga kesehatan mata anda.

Demikian di atas tadi adalah seidkit ulasan mengenai bebera tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan, semoga sedikit tips dan cara sederhana di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat memberikan pengetahuan yang bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Ifan Prasya

Penulis Lepas yang hobi menulis bermacam topik. Filosofinya adalah: belajar bisa dari mana saja.

Rekomendasi:

Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini - Pemiliki zodiak Sagitarius terkenal akan sifat berpikiran terbukanya. Selain itu mereka juga menyukai perubahan, sehingga walaupun berada di lingkungan baru, tetap bisa beradaptasi dengan…
Menulis Artikel Dari Setumpuk Majalah Bekas Dalam Sekejap Bagaimana jika anda melihat setumpuk majalah bekas teronggok di gudang begitu saja ? apakah akan anda buang? Atau malah anda jual di tukang loak? Atau mungkin justru anda gunakan untuk…
Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer – Dijaman yang sudah canggih ini, Komputer dan alat-alat elektronik lainnya sudah menjadi teman aktifitas Anda. Dengan peralatan tersebut Anda akan menjadi lebih mudah…
Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan…
Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android - Selama kita menggunakan smartphone android, tentu ada beberapa kejadian yang membuat komponen smartphone yang kita miliki menjadi rusak. Salah satu komponen smartphone…
Tips Dan Cara Menghilangkan Panu Tips dan cara menghilangkan panu dapat dilakukan dengan berbagai metode, atau bisa juga dengan menggunakan obat-obatan yang pada saat ini sudah sangat banyak beredar di pasaran. Panu adalah salah satu…
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
Tips Menghindari Kerutan pada Kulit Kerutan pada kulit merupakan salah satu bukti kulit tidak sehat, bagi anda yang mengalaminya anda bisa baca Tips Menghindari Kerutan pada Kulit disini. Tanda penuaan bisa dilihat dari kerutan pada…
Cara Mudah Root Android Untuk dapat mengakses keseluruhan sistem pada smartphone Android tentunya kita juga harus mengetahui cara mudah root Android. Dan root sendiri memiliki sebuah pengertian yaitu, agar kita dapat mengakses penuh pada…
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Buah semangka memang sangat segar untuk dikonsumsi terutama untuk diet sehat, selain itu manfaat semangka untuk kesehatan juga sangat banyak. Semangka ini berasal dari Afrika bagian selatan dan buah ini…
Pertolongan Pertama Pada Serangan Jantung Tentunya tidak semua orang akan mengetahui berbagai cara untuk pertolongan pertama pada serangan jantung, namun tidak ada salahnya jika kita dapat mengetahui untuk berjaga-jaga walaupun kita tidak memiliki penyakit tersebut.…
Tips Make Up Untuk Mata Sipit Agar Terlihat Lebih Besar Tips Make Up Untuk Mata Sipit Agar Terlihat Lebih Besar - Wanita Asia pada umumnya diberi anugrah oleh Yang Maha Kuasa mempunyai bentuk mata yang sipit, namun bentuk mata yang…
Inilah Khasiat Mentimun Untuk Kecantikkan Mentimun untuk Kecantikan – Mentimun merupakan sejenis sayur – sayuran yang dapat anda temukan dengan mudah dipasar – pasar tradisional maupun modern. Bahan ini juga sering digunakan sebagai lalapan ataupun…
Cara Mengatasi Rambut Bercabang Cara mengatasi rambut bercabang tidaklah harus selalu dengan menggunakan metode modern, karena dalam mengatasi rambut bercabang dapat juga dengan menggunakan metode tradisional yang menggunakan berbagai bahan alami. Rambut merupakan sebuah…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Tips Agar Baterai Laptop Awet Tips Agar Baterai Laptop Awet - Baterai laptop memang kompononen yang sangat penting. Tetapi seringkali kita mengabaikan cara merawat baterai laptop yang baik dan benar agar awet. Dan jika masalah…
Tips Jitu Bersihkan Lidah Tips jitu bersihkan lidah tentunya akan selalu dicari oleh sebagian anda yang yang perduli terhadap kebersihan mulut, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kebersihan mulut dapat mencerminkan kebersihan…
Cara Alami Menambah Stamina Pria Secara ilmu kedokteran, tubuh manusia perlu istirahat yang cukup supaya tidak terlalu kecapean dan tidak menimbulkan penyakit, makanya untuk menjaga stamina tubuh, kali ini saya akan mengulas informasi tentang Cara…
Cara Mengisi Baterai Smartphone Android dengan Baik… Cara Mengisi Baterai Smartphone Android dengan Baik dan Benar - Mempunyai sebuah smartphone android merupakan hal yang didamkan oleh semua orang. Hal ini dikarenakan smartphone android merupakan suatu gadget sederhana…
Tips Make Up Minimalis Tips Make Up Minimalis - Gendruk.com, Untuk seorang wanita, make up memang menjadi salah satu kebutuhan bagi mereka dan menjadi bagian dari keseharian mereka, apalagi bagi seorang wanita yang selalu…
Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
TIPS CARA MERAWAT BURUNG CIPOH Halo sobat semuanya, apa kabarnya hari ini, semoga sehat selalu yah, kali ini blog campuran dan gado-gado ini akan membahas topik baru niy, yaitu yang berhubungan dengan dunia binatang, kali…
Tips Mengatasi Sering Lupa Beberapa tips mengatasi sering lupa yang terdapat di berbagai media tentunya memiliki tujuan yang positif untuk membantu sebagian dari anda yang memiliki sebuah permasalahan seperti sering lupa. Pada dasarnya lupa…
Tips Terbaru Mengatasi Smartphone Yang Lelet Tips Terbaru Mengatasi Smartphone Yang Lelet – Seiring kita sering menggunakan smartphone android, tentu kita pernah merasakan yang namanya lag atau lelet ketika kita sedang asyik menjalankan suatu aplikasi. Terjadinya lag…
Ramalan Shio Kelinci Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kelinci hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu tampaknya ramalan baik sedang mengarah pada…
Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Kesehatan Kulit – Kulit kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering sekali di alami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya cendering terjadi di karenakan semakin berkurangnya kelembaban pada sistem…
Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
Tips Memilih Aksesoris Wanita Agar Terlihat Cocok Untuk Anda Jika anda salah satu wanita, pasti anda semua sudah cukup akrab dengan pernak-pernik aksesoris untuk wanita dan tentu Anda membutuhkan tips memilih aksesoris wanita. Fungsi dari aksesoris selain sebagai pelengkap…
Ramalan Shio Anjing Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio anjing hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Beberapa dari anda yang memelihara seekor anjing…