Homepage/Kesehatan/Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil
Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil
Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com – Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu yang nikmat untuk dikonsumsi. Manfaat Susu Kedelai untuk ibu hamil pun memang sudah tidak asing lagi. Ketika seorang ibu hamil, ini merupakan momen yang sangat berharga dan ditunggu-tunggu, apalagi ketika itu adalah kehamilan yang pertama. Dan pada saat wanita hamil itu sangat berbeda dengan masa tidak hamil. Saat hamil banyak makanan yang tidak boleh dimakan. Ketika sang ibu hamil, harus dipastikan sang ibu menerima cukup kebutuhan gizi. Agar nantinya janin lahir dengan normal dan sehat.
Ketika seorang ibu sedang hamil biasanya sangat dianjurkan untuk meminum susu. Namun apakah manfaat susu kedelai itu sendiri untuk para ibu hamil? Ternyata susu kedelai juga dapat dikonsumsi oleh para ibu hamil, susu kedelai ini dapat membuat kulit bayi menjadi halus, putih, dan bersih. Susu kedelai sebenarnya sari kedelai yang diolah menjadi serbuk sehingga menyerupai susu, oleh karena itu kebanyakan masyarakat menyebutnya susu kedelai.
Apa saja manfaat susu kedelai dari kandungan yang terdapat di dalamnya, Berikut diantaranya :
Asam Folat
Susu kedelai yang mengandung asam Folat sangat penting bagi ibu hamil dikarenakan dapat memberikan nutrisi. Jika pada masa awal kehamilan sang ibu rutin minum susu kedelai, asam folat yang terdapat pada susu kedelai akan membantu pertumbuhan sel-sel saraf yang terdapat pada janin di dalam kandungan sang ibu berjalan normal dan sehat.
Protein
Protein merupakan gizi yang harus terpenuhi pada saat sang ibu hamil. Ini dikarenakan pembentukan organ-organ janin secara maksimal memerlukan protein yang cukup. Sel-sel yang rusak dapat diganti dan diperbaiki oleh protein yang terdapat pada susu kedelai. Dalam hal ini, manfaat susu kedelai bagi ibu hamil adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh baik ibu maupun janin. Protein yang terdapat pada susu kedelai antara lain : glisin, arginine, treonin, lisin, dan lain-lain.
Vitamin
Vitamin yang diperlukan untuk ibu hamil juga terdapat pada susu kedelai. Vitamin yang terdapat pada susu kedelai memberikan asupan energi yang cukup untuk ibu hamil, sehingga kondisi sang ibu akan tetap segar dan bugar. Vitamin-vitamin itu antara lain : Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B12 dan Vitamin E. Jadi manfaat susu kedelai bagi ibu hamil dengan kandungan banyak vitamin tersebut adalah menjaga kesehatan janin agar tetap sehat dan normal.
Lemak Nabati
Di dalam susu kedelai juga terdapat lemak, lemak ini adalah lemak nabati. Dan manfaat susu kedelai bagi ibu hamil adalah menyediakan cadangan lemak bagi ibu hamil dan janin yang berada di dalam kandungan. Jika ibu mengonsumsi susu kedelai, kemungkinan sang ibu dan janin tidak akan kekurangan lemak. Lemak jenis ini mampu memerangi kolesterol jahat yang ada pada tubuh, sehingga dapat mengontrol kolestrol.
Karbohidrat
Ibu hamil harus memiliki energi yang kuat pada masa kehamilan, jadi sangat baik bila ibu hamil mengonsumsi susu kedelai. Karena di dalam susu kedelai terdapat karbohidrat yang penting untuk memenuhi kebutuhan energi. Dengan adanya kandungan karbohidrat maka manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh dan bagi ibu hamil adalah mencegah bayi lahir cacat atau prematur. Ini dikarenakan penghambatan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang di sebabkan karena kekurangan karbohidrat saat masa kehamilan.
Rekomendasi:
Cara Mengatasi Maag Dengan Pola Hidup Sehat Sebenarnya cara mengatasi maag sangat mudah yaitu cukup dengan pola hidup sehat, namun kebanyakan orang cukup sulit untuk menjalankannya. Atau mungkin anda tidak tahu apakah anda menderita maag atau tidak.…
Flappy Bird, Game Burung Fenomenal Saat Ini Sebuah smartphone khususnya Android lebih identik dengan kehadiran Game-game Android yang cukup menyenangkan seperti Candy Crush Saga dan game-game menarik lainnya. Namun kini para pengguna smartphone sedang diramaikan dengan kehadiran…
Cara Mengatasi Anak Hiperaktif Terkadang cara mengatasi anak yang hiperaktif sangat sulit karena anak sudah pasti banyak gerak tidak mau diam, juga terkadang kurang teliti, tidak sabaran, emosional, pelupa dan biasanya suka bersikap atau…
Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak, Bekal Sekolah… Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit.…
Sifat Karakter Wanita Dilihat Dari Minuman Favoritnya Sifat Karakter Wanita Dilihat Dari Minuman Favoritnya - https://www.gendruk.com, Banyak sekali metode yang bisa dipakai untuk mengintip karakter seseorang, misalnya melalui warna favorit, gaya rambut, nama zodiak, nama, golongan darah,…
Cara Mengganti Icon Baterai Android Icon Baterai Android - Memiliki ponsel berbasis Android, rasanya kurang nikmat jika tidak melakukan kustomisasi, entah dari segi tampilan atau sistem nya. Android memberikan kebebasan pada pengguna untuk merubah tampilan…
Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Alami Anda Kita tentunya sudah tahu apa itu buah mentimun, mentimun adalah salah satu buah-buahan yang termasuk kedalam keluarga labu-labuan. Tentunya kita sudah sering melihat Mentimun pada beberapa masakan sebagai pelengkap. Namun…
Cara Terbaik Untuk Move On Untuk sebagain remaja yang baru mengalami masa pubertas, mungkin mereka lebih mudah galau ketika ditingalkan oleh sang kekasih, namun bukan berarti harus selalu terpuruk dengan keadaan tersebut, cara terbaik untuk…
3 Cara Alami Mengatasi Telat Datang Bulan Tanda-tanda wanita telah beranjak dewasa salah satunya adalah munculnya datang bulan atau proses mensturasi yang terkadang suka kita sebut haid. Proses datang bulan ini juga dapat kita jadikan patokan sebagai…
Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat - Pada saat cuaca seperti sekarang herpes kembali menyerang sebagian orang, karena virus yang menyebabkan kita terkena herpes bisa saja iktu terbawa oleh…
Makanan Untuk Penderita Diabetes Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh…
Cara Alami Mengobati Darah Tinggi Mengatasi pnyakit darah tinggi ini tentunya harus dengan keadaan yang tenang dan tidak perlu terlalu tegang untuk mencemaskan kondiri kesehatan anda. meski memang pada kenyataannya 60 persen penderita hipertensi berakhir…
Tips dan Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Tips dan Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda - Ketika seorang ibu sedang dalam proses kehamilan, terlebih lagi ketika sang ibu baru hamil pada saat awal kehamilan. Selain itu, pada…
Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai… Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai Produk Perawatan Kulit - Gendruk, Dari sekian banyak ragam bahan herbal yang ada di sekitar, minyak kelapa dikatakan sebagai bahan herbal terbaik untuk…
Cara Root Hp Android dengan Mudah dan Aman Cara root Hp android sebenarnya cukup mudah, karena sudah banyak aplikasi yang bisa membantu dalam ngeroot android. Tapi hal tersebut tidak berlaku untuk pemula yang baru menggunakan android, pastinya mereka…
Tips Agar Anak Pandai Bergaul (Part 1) Tips Agar Anak Pandai Bergaul - Gendruk dot com, Keterampilan bergaul bukan bawaan sejak lahir, namun harus ditumbuhkan dan diajarkan semenjak si kecil masih bayi. Kemampuan bergaul atau bersosialisasi sangat…
Cara Diet Yang Aman dan Sehat Cara Diet Yang Aman dan Sehat - Dengan kenyang lebih lama merupaka salah satu cara sukses anda untuk menurunkan kelebihan berat badan anda. Karena dengan kenyang yang lebih lama akan…
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
Cara Make Up Natural Sebenarnya cara make up natural ini tidaklah sulit, hanya saja terkadang membuat orang menjadi kebingungan. Karena make up harus bisa menyeseuaikan dengan situasi dan kondisi saat Anda menggunakan nya. Make…
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Buah semangka memang sangat segar untuk dikonsumsi terutama untuk diet sehat, selain itu manfaat semangka untuk kesehatan juga sangat banyak. Semangka ini berasal dari Afrika bagian selatan dan buah ini…
Cara Membuat Wanita Luluh dan Terkesan Cara membuat wanita luluh dan terkesan – Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, ternyata hingga saat ini masih banyak sekali di antara para lelaki yang tidak mengetahui cara untuk menghadapi para…
Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya - Pernah mengalami asam urat? Jika pernah pasti saat itu anda sangat menderita karena persendian menjadi kaku, nyeri, kemerahan bahkan sampai membengkak dan biasa…
Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing - Gendruk.com, Sudah menjadi faktanya jika para wanita selalu mengidamkan yang namanya tubuh langsing, memang tak jarang dari sebagian wanita yang mempunyai…
Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda - Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan.…
Tips Memilih Aksesoris Wanita Agar Terlihat Cocok Untuk Anda Jika anda salah satu wanita, pasti anda semua sudah cukup akrab dengan pernak-pernik aksesoris untuk wanita dan tentu Anda membutuhkan tips memilih aksesoris wanita. Fungsi dari aksesoris selain sebagai pelengkap…
Cara Cepat Berhenti Merokok Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan anda terutama untuk paru-paru, dan cara cepat berhenti merokok yang akan kami sampaikan ini mungkin bisa membantu anda untuk dapat berhenti mengkonsumsi…
Tanda-Tanda Kelinci Sedang Hamil Kalau manusia yang sedang hamil mungkin kita sudah banyak yang paham ya bagaimana itu ciri-ciri wanita hamil, nah kalau yang pelihara kelinci, bagaimana mengenali kalau kelinci kita itu sedang hamil?…