√ Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan biasanya banyak orang yang mengkonsumsi buah-buahan tersebut hanya karena menyukai rasanya yang enak, atau bahkan hanya untuk pencuci mulut sehabis makan saja. Namun pada kenyataan nya, buah pisang memang memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, yang tentunya baik untuk kesehatan, dan ternyata buah pisang juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Baik perawatan yang dilakukan dari dalam ataupun dari luar yang biasanya dijadikan bahan masker.

Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang dapat anda ketahui
Sebagai sumber karbohidrat – Setiap tubuh manusia tentunya akan membutuhkan karbohidrat sebagai sumber utuk energi utama di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang setiap sehabis sarapan dapat membantu menambah energi di dalam tubuh sebagai awal untuk memulai aktifitas dan rutinitas. Tak hanya itu saja, buah- buahan tersebut juga dapat menjadi pengganti energi yang hilang pada tubuh ketika sedang berolahraga.

Mengandung banyak serat – Buah yang banyak mengandung potasium tersebut ternyata banyak mengandung juga kadar serat, dan di setiap satu buah pisang didalamnya terkandung hingga kurang lebih 3 gram serat. Dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa serat akan bermanfaat melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh manusia, selain itu, buah tersebut juga dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga sangat cocok jika dimasukan pada menu diet.

Rendah kalori – Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hampir rata-rata dari setiap buah-buahan memiliki kandungan kalori yang rendah, yang tidak terkecuali pada buah pisang. Karena pada buah tersebut hanya memiliki kandungan kalori kurang lebih 110 kalori, sehingga buah pisang tersebut dapat dijadikan sebagai camilan tanpa harus merusak pola diet yang sedang dijalankan.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Rekomendasi:

Perawatan Muka Dan Wajah Secara Alami Kini sudah terdapat banyak metode dan cara dalam perawatan muka dan wajah secara alami yang dapat dilakukan, hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah tetap sehat, putih, dan bersih. Dalam…
Tips Memilih Buah Durian Tips Memilih Buah Durian - Apakah anda sudah mempunyai Tips memilih buah durian yang besar dan enak? Bagi sebagian banyak orang, durian menjadi buah favorit mereka, kecuali bagi mereka yang…
Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan - Jodoh Zodiak, Lipstik merupakan satu peralatan kecantikan yang pernah dipakai oleh hampir semua perempuan, terutama wanita modern. Lipstik memang mampu menambah…
Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
Cara Mengobati Batuk dengan Menggunakan Bahan Alami Cara mengobati batuk dengan menggunakan bahan alami - Perubahan kondisi cuaca bisa mengakibatkan perubahan juga pada kondisi tubuh Anda. Terkadang pada perubahan cuaca ini, bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Pada…
Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
Cara Alami Mengobati Radang Sendi Rasa ngilu yang terjadi pada bagian sendi dalam tubuh anda ini bisa disebabkan karena kerusakan rawan sendi diakibatkan suatu proses dari bagian penuaan, cara alami mengobati radang sendi ini sebenarnya…
Cara Tradisional Mengobati Radang Tenggorokan Gejala sakit tenggorokan ini merupakan gejala awal yang ditimbulkan karena adanya peradangan pada tenggorokan, sekarang ini sudah terdapat banyak sekali cara tradisional mengobati radang tenggorokan dengan bahan yang aman dan…
Cara Menghilangkan Bau Mulut Anda Dengan Cara Alami Cara Alami Menghilangkan bau Mulut. Pasti anda akan merasa terganggu jika anda mempunyai masalah tentang bau pada mulut. Pasti anda akan mencari cara menghilangkan bau mulut yang anda alami dengan…
Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
Cara Merias Wajah Dengan Menyesuaikan Bentuk Wajah Cara merias wajah dengan menyesuaikan bentuk wajah tentunya akan sangat dibutuhkan bagi anda terutama para wanita yang memang gemar berdandan atau merias wajah, namun selain untuk dipalikasikan pada wajah sendiri,…
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman - Memiliki bentuk tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing akan membuat anda semakin pede dan…
Mengapa Perlu Memiliki Asuransi Anak? Mengapa Perlu Memiliki Asuransi Anak? Sebagai orang tua, pasti ingin memberi yang terbaik untuk anak. Mulai dari pendidikan, kesehatan sampai keamanan. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan memiliki asuransi…
Wanita Dengan 4 Zodiak ini Sangat Cocok Untuk Menjadi Bos Wanita memiliki hasrat yang tidak jauh berbeda dengan kaum pria dalam hal keinginan untuk menjadi bos. Telah banyak pemimpin-pemimpin top dunia berjenis kelamin wanita. Banyak dari para wanita yang berkesempatan…
Zodiak Leo Cocok dengan Zodiak Apa Kira-Kira Ya? Tahukah anda Zodiak Leo cocok dengan zodiak apa ya? Kecocokan berdasarkan zodiak sering sekali dijadikan acuan bagi seseorang untuk menentukan jodohnya. Meskipun tidak seluruhnya benar, namun setidaknya dengan mengetahui kerangka…
Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
Ramalan Shio Anjing Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio anjing hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Beberapa dari anda yang memelihara seekor anjing…
Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…
Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai… Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai Produk Perawatan Kulit - Gendruk, Dari sekian banyak ragam bahan herbal yang ada di sekitar, minyak kelapa dikatakan sebagai bahan herbal terbaik untuk…
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
Game online gratis yang bisa kalian miliki -… Dalam permainan game online sekarang ini banyak sekali yang telah di minati dan bahkan game online ini bisa kalian download dengan cuma - cuma dan kalian bisa memanfaatkan game ini…
Sifat dan Karakter Zodiak Libra yang Paling Menonjol Dibandingkan zodiac lain, karakter zodiak Libra termasuk yang relatif stabil. Apalagi orang yang terlahir antara tanggal 21 September – 22 Oktober ini memiliki lambang timbangan atau neraca. Dari symbol ini…
Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Kesehatan Kulit – Kulit kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering sekali di alami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya cendering terjadi di karenakan semakin berkurangnya kelembaban pada sistem…