√ Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan biasanya banyak orang yang mengkonsumsi buah-buahan tersebut hanya karena menyukai rasanya yang enak, atau bahkan hanya untuk pencuci mulut sehabis makan saja. Namun pada kenyataan nya, buah pisang memang memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, yang tentunya baik untuk kesehatan, dan ternyata buah pisang juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Baik perawatan yang dilakukan dari dalam ataupun dari luar yang biasanya dijadikan bahan masker.

Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang dapat anda ketahui
Sebagai sumber karbohidrat – Setiap tubuh manusia tentunya akan membutuhkan karbohidrat sebagai sumber utuk energi utama di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang setiap sehabis sarapan dapat membantu menambah energi di dalam tubuh sebagai awal untuk memulai aktifitas dan rutinitas. Tak hanya itu saja, buah- buahan tersebut juga dapat menjadi pengganti energi yang hilang pada tubuh ketika sedang berolahraga.

Mengandung banyak serat – Buah yang banyak mengandung potasium tersebut ternyata banyak mengandung juga kadar serat, dan di setiap satu buah pisang didalamnya terkandung hingga kurang lebih 3 gram serat. Dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa serat akan bermanfaat melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh manusia, selain itu, buah tersebut juga dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga sangat cocok jika dimasukan pada menu diet.

Rendah kalori – Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hampir rata-rata dari setiap buah-buahan memiliki kandungan kalori yang rendah, yang tidak terkecuali pada buah pisang. Karena pada buah tersebut hanya memiliki kandungan kalori kurang lebih 110 kalori, sehingga buah pisang tersebut dapat dijadikan sebagai camilan tanpa harus merusak pola diet yang sedang dijalankan.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Rekomendasi:

Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing - Gendruk.com, Sudah menjadi faktanya jika para wanita selalu mengidamkan yang namanya tubuh langsing, memang tak jarang dari sebagian wanita yang mempunyai…
Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Alami Anda Kita tentunya sudah tahu apa itu buah mentimun, mentimun adalah salah satu buah-buahan yang termasuk kedalam keluarga labu-labuan. Tentunya kita sudah sering melihat Mentimun pada beberapa masakan sebagai pelengkap. Namun…
Cara Merias Wajah Dengan Menyesuaikan Bentuk Wajah Cara merias wajah dengan menyesuaikan bentuk wajah tentunya akan sangat dibutuhkan bagi anda terutama para wanita yang memang gemar berdandan atau merias wajah, namun selain untuk dipalikasikan pada wajah sendiri,…
Menurut anda adakah zodiak paling misterius diantara 12 zodiak yang kita kenal? Tidak ada diantara dua orang atau lebih yang sama persis. Baik menyangkut sifat, karaker, ataupun kepribadiannya. Bahkan untuk…
Cara Mengatasi Rambut Bercabang Cara mengatasi rambut bercabang tidaklah harus selalu dengan menggunakan metode modern, karena dalam mengatasi rambut bercabang dapat juga dengan menggunakan metode tradisional yang menggunakan berbagai bahan alami. Rambut merupakan sebuah…
Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat,…
Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah by www.Gendruk.com - Dalam artikel sebelumnya saya sudah memberikan informasi tentang manfaat susu kedelai yang sangat baik bagi tubuh manusia. Berawal dari sana lah…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Tips Memilih Make Up Untuk Kulit Sensitif Tips memilih make up untuk kulit sensitif tentunya akan memiliki banyak manfaat untuk anda yang memiliki kulit wajah sensitif. Dalam merawat kulit wajah memang bukanlah merupakan sebuah hal yang mudah…
Resep Perawatan Kulit Tangan Resep perawatan kulit tangan - Sepanjang hari tangan kita yang terkena serangan konstan dari faktor eksternal, seperti air, cuaca dingin, sinar matahari, pekerjaan rutin harian dan lainnya, perawatan kulit tangan…
Ramalan Shio Kuda Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kuda hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Bagi Anda yang lahir pada tahun…
Cara Menghilangkan Kantung Mata / Mata Panda Cara Menghilangkan Kantung Mata / Mata Panda – Salah satu hal yang dapat merusak kecantikan adalah karena adanya kantung mata atau yang biasa disebut juga mata panda. Kantung mata sendiri…
Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat - Semua orang pasti ingin tahu tentang cara menghilangkan komedo. Hal ini karena komedo benar-benar dapat merusak kulit Anda dan dapat berubahnya menjadi jerawat. Menyingkirkan…
Cara Mengatasi / Mengobati Gusi Bengkak Cara Mengatasi Gusi Bengkak – Gusi bengkak adalah salah satu penyakit mulut yang paling sering diderita oleh kebanyakan orang. Pada umumnya ketika seseorang mengalami gusi bengkak akan diiringi dengan pendarahan…
Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Cara Menambah Berat Badan Secara Alami - Ada orang yang meninginkan berat badannya turun dan ada banyak juga orang ingin menambah berat badannya. Jangan heran, karena memang itulah faktanya. Mungkin…
Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita.Kesehatan memang menjadi banyak pertimbangan pada kehidupan generasi sekarang. Mahalnya biaya pengobatan menjadi faktor yang menyebabkan banyak orang untuk berusaha hidup sehat. Mungkin anda termasuk…
Sifat dan Karakter Zodiak Libra yang Paling Menonjol Dibandingkan zodiac lain, karakter zodiak Libra termasuk yang relatif stabil. Apalagi orang yang terlahir antara tanggal 21 September – 22 Oktober ini memiliki lambang timbangan atau neraca. Dari symbol ini…
Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Kesehatan Kulit – Kulit kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering sekali di alami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya cendering terjadi di karenakan semakin berkurangnya kelembaban pada sistem…
Cara Cepat Berhenti Merokok Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan anda terutama untuk paru-paru, dan cara cepat berhenti merokok yang akan kami sampaikan ini mungkin bisa membantu anda untuk dapat berhenti mengkonsumsi…
Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya akan kami rangkum secara detail karena ini merupakan masalah yang serius bagi kita yang memperhatikan aspek kecantikan dan kesehatan. Perlu kita ketahui bahwa…
Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar Cara menghilangkan bekas luka bakar ini sangat diinginkan oleh kebanyakan kaum wanita yang sering kali memiliki luka tersebut akibat terkena alat dapur yang masih panas, bahkan sampi terkena knalpot motor.…
Harap Maklum Ya, Orang Dengan 3 Zodiak Ini… Dalam berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari, kita seharusnya selalu bersikap sopan dan juga ramah agar orang lain menyukai kita. Kalau banyak orang lain yang senang dengan kepribadian yang…
Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai… Ini Alasan Mengapa Harus Memanfaatkan Kelapa Sebagai Produk Perawatan Kulit - Gendruk, Dari sekian banyak ragam bahan herbal yang ada di sekitar, minyak kelapa dikatakan sebagai bahan herbal terbaik untuk…
Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini – Pada zaman ini atau tepatnya zaman yang serba modern ini orang mulai waspada dengan salah satu hal yang membuat anda kelihatan tak menarik,…
Makanan Untuk Penderita Diabetes Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh…
Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
Cara Diet Sehat untuk Ibu Menyusui Cara diet sehat untuk ibu menyusui ini merupakan cara untuk menyeimbangkan berat badan Anda setelah melahirkan namun tidak mengurangi zat penting yang akan Anda berikan pada buah hati Anda. Pada…
Zodiak Leo Cocok dengan Zodiak Apa Kira-Kira Ya? Tahukah anda Zodiak Leo cocok dengan zodiak apa ya? Kecocokan berdasarkan zodiak sering sekali dijadikan acuan bagi seseorang untuk menentukan jodohnya. Meskipun tidak seluruhnya benar, namun setidaknya dengan mengetahui kerangka…
Cara Mengatasi Maag Dengan Pola Hidup Sehat Sebenarnya cara mengatasi maag sangat mudah yaitu cukup dengan pola hidup sehat, namun kebanyakan orang cukup sulit untuk menjalankannya. Atau mungkin anda tidak tahu apakah anda menderita maag atau tidak.…