√ Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan biasanya banyak orang yang mengkonsumsi buah-buahan tersebut hanya karena menyukai rasanya yang enak, atau bahkan hanya untuk pencuci mulut sehabis makan saja. Namun pada kenyataan nya, buah pisang memang memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, yang tentunya baik untuk kesehatan, dan ternyata buah pisang juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Baik perawatan yang dilakukan dari dalam ataupun dari luar yang biasanya dijadikan bahan masker.

Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang dapat anda ketahui
Sebagai sumber karbohidrat – Setiap tubuh manusia tentunya akan membutuhkan karbohidrat sebagai sumber utuk energi utama di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang setiap sehabis sarapan dapat membantu menambah energi di dalam tubuh sebagai awal untuk memulai aktifitas dan rutinitas. Tak hanya itu saja, buah- buahan tersebut juga dapat menjadi pengganti energi yang hilang pada tubuh ketika sedang berolahraga.

Mengandung banyak serat – Buah yang banyak mengandung potasium tersebut ternyata banyak mengandung juga kadar serat, dan di setiap satu buah pisang didalamnya terkandung hingga kurang lebih 3 gram serat. Dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa serat akan bermanfaat melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh manusia, selain itu, buah tersebut juga dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga sangat cocok jika dimasukan pada menu diet.

Rendah kalori – Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hampir rata-rata dari setiap buah-buahan memiliki kandungan kalori yang rendah, yang tidak terkecuali pada buah pisang. Karena pada buah tersebut hanya memiliki kandungan kalori kurang lebih 110 kalori, sehingga buah pisang tersebut dapat dijadikan sebagai camilan tanpa harus merusak pola diet yang sedang dijalankan.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Rekomendasi:

Cara Alami Mengatasi Bau Mulut Permasalahan pada bau mulut tentunya dapat di atasi dengan menggunakan cara alami mengatasi bau mulut, karena tentunya memiliki permasalahan seperti itu hanya akan membuat kita menjadi kehilangan rasa percaya diri…
Langkah Melakukan Tes Kecocokan Pasangan Berdasarkan Nama Anda ingin mencoba melakukan tes kecocokan pasangan berdasarkan nama? Dunia ramalan cinta memang selalu menarik perhatian masyarakat dari berbagai kalangan dan usia, di zaman modern. Walaupun banyak orang yang beranggapan…
Game online gratis yang bisa kalian miliki -… Dalam permainan game online sekarang ini banyak sekali yang telah di minati dan bahkan game online ini bisa kalian download dengan cuma - cuma dan kalian bisa memanfaatkan game ini…
Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah by www.Gendruk.com - Dalam artikel sebelumnya saya sudah memberikan informasi tentang manfaat susu kedelai yang sangat baik bagi tubuh manusia. Berawal dari sana lah…
Cara Alami Merawat Rambut Terdapat berbagai cara alami merawat rambut yang dapat dilakukan, seperti salah satunya adalah dengan rutin menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami untuk rambut. Masker yang terbuat dari bahan alami…
Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
Cara Alami Mengobati Anemia Dengan Mengkonsumsi… Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini…
Tips Kecantikan Ala Korea Beberapa tips kecantikan ala korea berikut ini merupakan sebuah tips kecantikan yang paling banyak diminati pada saat ini, terutama bagi para remaja wanita yang masih berumur belia. Hal tersebut tentunya…
Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya akan kami rangkum secara detail karena ini merupakan masalah yang serius bagi kita yang memperhatikan aspek kecantikan dan kesehatan. Perlu kita ketahui bahwa…
Tips Memilih Make Up Untuk Kulit Sensitif Tips memilih make up untuk kulit sensitif tentunya akan memiliki banyak manfaat untuk anda yang memiliki kulit wajah sensitif. Dalam merawat kulit wajah memang bukanlah merupakan sebuah hal yang mudah…
Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
Sifat dan Karakter Zodiak Libra yang Paling Menonjol Dibandingkan zodiac lain, karakter zodiak Libra termasuk yang relatif stabil. Apalagi orang yang terlahir antara tanggal 21 September – 22 Oktober ini memiliki lambang timbangan atau neraca. Dari symbol ini…
Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Alami Anda Kita tentunya sudah tahu apa itu buah mentimun, mentimun adalah salah satu buah-buahan yang termasuk kedalam keluarga labu-labuan. Tentunya kita sudah sering melihat Mentimun pada beberapa masakan sebagai pelengkap. Namun…
Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
Download Game COC terbaru dan ter - update hanya di sini Hallo semua, apa kabar ? senang bisa berjumpa kembali dalam ulasan ini. Dalam ulasan kali ini saya akan kembali mengulas mengenai Game COC yang mana Game COC tersebut banyak yang…
Cara Alami Mengobati Darah Tinggi Mengatasi pnyakit darah tinggi ini tentunya harus dengan keadaan yang tenang dan tidak perlu terlalu tegang untuk mencemaskan kondiri kesehatan anda. meski memang pada kenyataannya 60 persen penderita hipertensi berakhir…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Cara Mengobati Batuk dengan Menggunakan Bahan Alami Cara mengobati batuk dengan menggunakan bahan alami - Perubahan kondisi cuaca bisa mengakibatkan perubahan juga pada kondisi tubuh Anda. Terkadang pada perubahan cuaca ini, bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Pada…
Resep Perawatan Kulit Tangan Resep perawatan kulit tangan - Sepanjang hari tangan kita yang terkena serangan konstan dari faktor eksternal, seperti air, cuaca dingin, sinar matahari, pekerjaan rutin harian dan lainnya, perawatan kulit tangan…
Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
Cara Merawat Wajah Secara Alami untuk Wanita dan Pria Cara merawat wajah secara alami adalah trik yang paling aman untuk Kamu jalankan. Merawat wajah benar-benar amat sangat penting untuk dilakukan setiap orang. Baik pria maupun wanita, wajah merupakan bagian…
Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan - Jodoh Zodiak, Lipstik merupakan satu peralatan kecantikan yang pernah dipakai oleh hampir semua perempuan, terutama wanita modern. Lipstik memang mampu menambah…
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Buah semangka memang sangat segar untuk dikonsumsi terutama untuk diet sehat, selain itu manfaat semangka untuk kesehatan juga sangat banyak. Semangka ini berasal dari Afrika bagian selatan dan buah ini…
Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…