√ Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan biasanya banyak orang yang mengkonsumsi buah-buahan tersebut hanya karena menyukai rasanya yang enak, atau bahkan hanya untuk pencuci mulut sehabis makan saja. Namun pada kenyataan nya, buah pisang memang memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, yang tentunya baik untuk kesehatan, dan ternyata buah pisang juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Baik perawatan yang dilakukan dari dalam ataupun dari luar yang biasanya dijadikan bahan masker.

Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang dapat anda ketahui
Sebagai sumber karbohidrat – Setiap tubuh manusia tentunya akan membutuhkan karbohidrat sebagai sumber utuk energi utama di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang setiap sehabis sarapan dapat membantu menambah energi di dalam tubuh sebagai awal untuk memulai aktifitas dan rutinitas. Tak hanya itu saja, buah- buahan tersebut juga dapat menjadi pengganti energi yang hilang pada tubuh ketika sedang berolahraga.

Mengandung banyak serat – Buah yang banyak mengandung potasium tersebut ternyata banyak mengandung juga kadar serat, dan di setiap satu buah pisang didalamnya terkandung hingga kurang lebih 3 gram serat. Dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa serat akan bermanfaat melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh manusia, selain itu, buah tersebut juga dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga sangat cocok jika dimasukan pada menu diet.

Rendah kalori – Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hampir rata-rata dari setiap buah-buahan memiliki kandungan kalori yang rendah, yang tidak terkecuali pada buah pisang. Karena pada buah tersebut hanya memiliki kandungan kalori kurang lebih 110 kalori, sehingga buah pisang tersebut dapat dijadikan sebagai camilan tanpa harus merusak pola diet yang sedang dijalankan.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Rekomendasi:

Download Game COC terbaru dan ter - update hanya di sini Hallo semua, apa kabar ? senang bisa berjumpa kembali dalam ulasan ini. Dalam ulasan kali ini saya akan kembali mengulas mengenai Game COC yang mana Game COC tersebut banyak yang…
Cara Alami Mengobati Darah Tinggi Mengatasi pnyakit darah tinggi ini tentunya harus dengan keadaan yang tenang dan tidak perlu terlalu tegang untuk mencemaskan kondiri kesehatan anda. meski memang pada kenyataannya 60 persen penderita hipertensi berakhir…
Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
Tips Jitu Bersihkan Lidah Tips jitu bersihkan lidah tentunya akan selalu dicari oleh sebagian anda yang yang perduli terhadap kebersihan mulut, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kebersihan mulut dapat mencerminkan kebersihan…
Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut - Bau mulut sangat mengganggu jika menghinggapi mulut anda, karena dapat merusak suasana pembicaraan dengan lawan bicara. Lawan bicara anda mungkin juga akan tidak…
Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
Cara Mengobati Diare Secara Alami Cara Mengobati Diare Secara Alami - Diare atau yang disebut juga mencret merupakan penyakit yang lazim terjadi hampir pada setiap orang. Yang paling menyebalkan adalah mengalami diare ketika sedang ada…
Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
Perawatan Muka Dan Wajah Secara Alami Kini sudah terdapat banyak metode dan cara dalam perawatan muka dan wajah secara alami yang dapat dilakukan, hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah tetap sehat, putih, dan bersih. Dalam…
Cara Mengetahui Ramalan Jodoh Berdasarkan Nama Lengkap Saja Ada banyak cara mencari jodoh, termasuk dengan menggunakan ramalan jodoh berdasarkan nama lengkap saja. Ramalan ini adalah ramalan yang akan menerawang masalah dan perihal perjodohan anda berdasarkan nama. Bagi anda…
Cara Merawat Wajah Secara Alami untuk Wanita dan Pria Cara merawat wajah secara alami adalah trik yang paling aman untuk Kamu jalankan. Merawat wajah benar-benar amat sangat penting untuk dilakukan setiap orang. Baik pria maupun wanita, wajah merupakan bagian…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Cara Mengetahui Jersey Original Asli Atau Palsu Cara Mengetahui Jersey Original Asli Atau Palsu - Gendruk.com, Halaw sobat gendruk semua, kalau beberapa waktu lalu saat lagi booming orang beli batu akik, gendruk sudah sempat membahas tentang cara…
Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Alami Anda Kita tentunya sudah tahu apa itu buah mentimun, mentimun adalah salah satu buah-buahan yang termasuk kedalam keluarga labu-labuan. Tentunya kita sudah sering melihat Mentimun pada beberapa masakan sebagai pelengkap. Namun…
Langkah Melakukan Tes Kecocokan Pasangan Berdasarkan Nama Anda ingin mencoba melakukan tes kecocokan pasangan berdasarkan nama? Dunia ramalan cinta memang selalu menarik perhatian masyarakat dari berbagai kalangan dan usia, di zaman modern. Walaupun banyak orang yang beranggapan…
Sifat dan Karakter Zodiak Libra yang Paling Menonjol Dibandingkan zodiac lain, karakter zodiak Libra termasuk yang relatif stabil. Apalagi orang yang terlahir antara tanggal 21 September – 22 Oktober ini memiliki lambang timbangan atau neraca. Dari symbol ini…
Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya akan kami rangkum secara detail karena ini merupakan masalah yang serius bagi kita yang memperhatikan aspek kecantikan dan kesehatan. Perlu kita ketahui bahwa…
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Buah semangka memang sangat segar untuk dikonsumsi terutama untuk diet sehat, selain itu manfaat semangka untuk kesehatan juga sangat banyak. Semangka ini berasal dari Afrika bagian selatan dan buah ini…
Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
Mengapa Perlu Memiliki Asuransi Anak? Mengapa Perlu Memiliki Asuransi Anak? Sebagai orang tua, pasti ingin memberi yang terbaik untuk anak. Mulai dari pendidikan, kesehatan sampai keamanan. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan memiliki asuransi…
Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda - Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan.…
Tips Memilih Make Up Untuk Kulit Sensitif Tips memilih make up untuk kulit sensitif tentunya akan memiliki banyak manfaat untuk anda yang memiliki kulit wajah sensitif. Dalam merawat kulit wajah memang bukanlah merupakan sebuah hal yang mudah…
Model Gaya Rambut Panjang Indonesia ala Artis Model Gaya Rambut Panjang Indonesia untuk kaum wanitanya merupakan salah satu mahkota yang menjadi aset kecantikan selain wajahnya. Rambut panjang Indonesia bahkan memiliki perawatan alaminya sendiri yang akan membuat rambut…
Cara Alami Merawat Rambut Terdapat berbagai cara alami merawat rambut yang dapat dilakukan, seperti salah satunya adalah dengan rutin menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami untuk rambut. Masker yang terbuat dari bahan alami…
Perawatan Kulit pada Usia 40 keatas Perawatan Kulit Pada Usia 40 keatas – Hal ini memang tidak bisa dielakan, penuaan pada kulit terjadi karena perubahan sel dan molekul pada tubuh kita. Dan ini bisa terjadi akibat…
Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat,…
Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman - Memiliki bentuk tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing akan membuat anda semakin pede dan…
Cara Menghilangkan Bau Mulut Anda Dengan Cara Alami Cara Alami Menghilangkan bau Mulut. Pasti anda akan merasa terganggu jika anda mempunyai masalah tentang bau pada mulut. Pasti anda akan mencari cara menghilangkan bau mulut yang anda alami dengan…
Cara Mengobati Batuk dengan Menggunakan Bahan Alami Cara mengobati batuk dengan menggunakan bahan alami - Perubahan kondisi cuaca bisa mengakibatkan perubahan juga pada kondisi tubuh Anda. Terkadang pada perubahan cuaca ini, bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Pada…