Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat, namun untuk mendapatkan itu semua tentunya kita pun harus rajin dan rutin dalam merawat serta memperhatikan kesehatan mata. Mata merupakan salah satu organ tubuh manusia yang masuk ke dalam jajaran panca indera, dan tentunya kita semua juga sudah mengetahuinya jika mata memiliki fungsi untuk melihat. Dan jika fungsi mata tersebut terganggu, maka kita pun akan sulit ketika melakukan aktifitas karena mata yang tidak berfugnsi dengan baik.
Maka dari itu sangatlah penting dalam menjaga fungsi mata kita, karena mata merupakan sebuah organ tubuh yang sangat berharga dan layak untuk diperhatikan. Bisa anda bayangkan bukan, bagaimana jika mata yang anda miliki tidak dapat berfungsi dengan baik? Dan di bawah ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan.
Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang dapat menyehatkan mata, seperti salah satunya adalah wortel. Banyak orang yang sudah mengetahui bahwa di dalam wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, namun masih banyak juga orang yang masih malas ketika mengkonsumsi sayur-sayuran tersebut. Dan vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.
Selain itu biasakan juga membaca buku dengan jarak yang ideal hingga kurang lebih sejauh 30cm, hal tersebut dapat membantu menghindari beberapa penyakit mata seperti rabun dekat atau miopi. Hindarilah membaca buku dalam kondisi cahaya yang redup serta hindari juga membaca dalam posisi tiduran, karena kedua hal tersebut dapat mengganggu kesehatan mata.
Hal lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan mata jika sudah terlalu lama beraktifitas di depan layar komputer atau laptop, hindari juga mengucek mata disaat mata terasa perih dan gatal terlebih jika tangan tidak dalam kondisi yang bersih. Beberapa hal tersebut juga dapat membantu menjaga kesehatan mata anda.
Demikian di atas tadi adalah seidkit ulasan mengenai bebera tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan, semoga sedikit tips dan cara sederhana di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat memberikan pengetahuan yang bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}
Rekomendasi:
- Ramadhan Adalah Momen Paling Tepat Untuk Belanja Di… Sejak tanggal 10 juli 2013 lalu, semua umat islam di indonesia telah menjalankan ibadah puasa secara serentak. Hal tersebut menandakan telah tibanya bulan suci ramadhan, bulan penuh ampunan yang akan…
- Cara Mengobati Bisul Salah satu penyakit kulit yaitu bisul, tentunya dapat di atasi dengan mengunakan cara mengobati bisul yang menggunakan berbagai bahan alami. Bisul adalah sebuah penyakit kulit dimana kulit tersebut akan terdapat…
- Cara Mengatasi Rambut Bercabang Cara mengatasi rambut bercabang tidaklah harus selalu dengan menggunakan metode modern, karena dalam mengatasi rambut bercabang dapat juga dengan menggunakan metode tradisional yang menggunakan berbagai bahan alami. Rambut merupakan sebuah…
- Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki - Gendruk.com, Apakah anda pernah mengalami bagian kulit tertentu yang menebal dan mengeras? Biasanya sering terjadi pada area telapak tangan, telapak kaki,…
- Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
- Tips Memilih Make Up Untuk Kulit Sensitif Tips memilih make up untuk kulit sensitif tentunya akan memiliki banyak manfaat untuk anda yang memiliki kulit wajah sensitif. Dalam merawat kulit wajah memang bukanlah merupakan sebuah hal yang mudah…
- Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
- Tiga Kesalahan dalam Menghilangkan Lemak di Paha Anda Tiga Kesalahan dalam Menghilangkan Lemak di Paha Anda - Banyak wanita yang masih mencari cara menghilangan lemak di paha mereka. Paha dan pantat merupakan salah satu organ yang terkadang menjadi…
- Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
- Tips Mengatasi Kulit Kepala Yang Gatal dan Berminyak Tips Mengatasi Kulit Kepala Yang Gatal dan Berminyak - Banyak cara mengatasi kulit kepala yang berminyak, tinggal tergantung dari kita sendiri mau memilih cara apa yang seperti apa. Perawatan tersebut…
- Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya akan kami rangkum secara detail karena ini merupakan masalah yang serius bagi kita yang memperhatikan aspek kecantikan dan kesehatan. Perlu kita ketahui bahwa…
- Cara Mudah Untuk Mengatasi Bau Kaki Mengatasi Bau Kaki - Tanpa disadari kita selalu memakai sepatu pada saat beraktifitas, biasanya bau pada kaki datang dengan sendirinya. Pada waktu kita mempunyai masalah bau kaki, sedikitnya akan menggangu…
- Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Alami Gigi merupakan salah satu asset penting yang kita miliki, oleh karena itu kita harus dapat menjaga kebersihan gigi. Jika kita tidak rajin merawat gigi, maka gigi kita akan cepat rusak…
- Tips Agar Baterai Laptop Awet Tips Agar Baterai Laptop Awet - Baterai laptop memang kompononen yang sangat penting. Tetapi seringkali kita mengabaikan cara merawat baterai laptop yang baik dan benar agar awet. Dan jika masalah…
- Apa itu Vlookup pada Microsoft Excel? VLOOKUP adalah salah satu fungsi Microsoft Excel yang paling berguna, dan itu juga salah satu yang paling sedikit dipahami. Jadi apa fungsi VLOOKUP? Yah, tentu saja ini merupakan fungsi Excel.…
- Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini – Pada zaman ini atau tepatnya zaman yang serba modern ini orang mulai waspada dengan salah satu hal yang membuat anda kelihatan tak menarik,…
- Tips Merias Bagi Remaja Putri Bagi para remaja putri mungkin beberapa tips merias bagi remaja putri akan dicari dan diminati, pasalnya seputar dunia merias wajah atau make-up hingga dunia busana fashion tentunya akan menarik perhatian…
- Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Kesehatan Kulit – Kulit kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering sekali di alami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya cendering terjadi di karenakan semakin berkurangnya kelembaban pada sistem…
- Tips Make Up Minimalis Tips Make Up Minimalis - Gendruk.com, Untuk seorang wanita, make up memang menjadi salah satu kebutuhan bagi mereka dan menjadi bagian dari keseharian mereka, apalagi bagi seorang wanita yang selalu…
- Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan…
- Cara Merawat Baterai Laptop agar Tahan Lama Jika sebelumnya telah membahas cara merawat baterai android, kini membahas tentang cara merawat baterai laptop agar tetap awet. Laptop dan Ponsel memang berbeda, kedua nya menggunakan baterai sebagai sumbernya, namun…
- Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
- Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
- Menulis Artikel Dari Setumpuk Majalah Bekas Dalam Sekejap Bagaimana jika anda melihat setumpuk majalah bekas teronggok di gudang begitu saja ? apakah akan anda buang? Atau malah anda jual di tukang loak? Atau mungkin justru anda gunakan untuk…
- Tips Membuat Wanita Jatuh Cinta Terdapat banyak sekali upaya yang dapat dilakukan oleh seorang pria ketika akan menaklukan hati wanita, dan salah satunya adalah dengan menggunakan berbagai tips membuat wanita jatuh cinta yang akan di…
- Diamond Dash: Game Populer di Android dan Facebook Diamond Dash - Tentunya, kalian sudah tidak asing lagi kan dengan game facebook Diamond Dash yang satu ini. Yaps, tak salah lagi, game ini merupakan sebuah game yang terbilang popular…
- Cara Mudah Root Android Untuk dapat mengakses keseluruhan sistem pada smartphone Android tentunya kita juga harus mengetahui cara mudah root Android. Dan root sendiri memiliki sebuah pengertian yaitu, agar kita dapat mengakses penuh pada…
- Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer – Dijaman yang sudah canggih ini, Komputer dan alat-alat elektronik lainnya sudah menjadi teman aktifitas Anda. Dengan peralatan tersebut Anda akan menjadi lebih mudah…
- Samsung Galaxy S4 Akan Dibekali Teknolgi Eye-Scrolling Nampaknya berita sensasional minggu lalu dari New York Times yang melaporkan bahwa Samsung Galaxy S4 akan memiliki teknologi eye-tracking yang bisa membuat penggunanya untuk menjelajahi interface smartphone ini tanpa harus…
- Tips Jitu Bersihkan Lidah Tips jitu bersihkan lidah tentunya akan selalu dicari oleh sebagian anda yang yang perduli terhadap kebersihan mulut, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kebersihan mulut dapat mencerminkan kebersihan…
