√ Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil

Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com – Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu yang nikmat untuk dikonsumsi. Manfaat Susu Kedelai untuk ibu hamil pun memang sudah tidak asing lagi. Ketika seorang ibu hamil, ini merupakan momen yang sangat berharga dan ditunggu-tunggu, apalagi ketika itu adalah kehamilan yang pertama. Dan pada saat wanita hamil itu sangat berbeda dengan masa tidak hamil. Saat hamil banyak makanan yang tidak boleh dimakan. Ketika sang ibu hamil, harus dipastikan sang ibu menerima cukup kebutuhan gizi. Agar nantinya janin lahir dengan normal dan sehat.

Ketika seorang ibu sedang hamil biasanya sangat dianjurkan untuk meminum susu. Namun apakah manfaat susu kedelai itu sendiri untuk para ibu hamil? Ternyata susu kedelai juga dapat dikonsumsi oleh para ibu hamil, susu kedelai ini dapat membuat kulit bayi menjadi halus, putih, dan bersih. Susu kedelai sebenarnya sari kedelai yang diolah menjadi serbuk sehingga menyerupai susu, oleh karena itu kebanyakan masyarakat menyebutnya susu kedelai.

Daftar Isi

Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

Apa saja manfaat susu kedelai dari kandungan yang terdapat di dalamnya, Berikut diantaranya :

Asam Folat

Susu kedelai yang mengandung asam Folat sangat penting bagi ibu hamil dikarenakan dapat memberikan nutrisi. Jika pada masa awal kehamilan sang ibu rutin minum susu kedelai, asam folat yang terdapat pada susu kedelai akan membantu pertumbuhan sel-sel saraf yang terdapat pada janin di dalam kandungan sang ibu berjalan normal dan sehat.

Protein

Protein merupakan gizi yang harus terpenuhi pada saat sang ibu hamil. Ini dikarenakan pembentukan organ-organ janin secara maksimal memerlukan protein yang cukup. Sel-sel yang rusak dapat diganti dan diperbaiki oleh protein yang terdapat pada susu kedelai. Dalam hal ini, manfaat susu kedelai bagi ibu hamil adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh baik ibu maupun janin. Protein yang terdapat pada susu kedelai antara lain : glisin, arginine, treonin, lisin, dan lain-lain.

Vitamin

Vitamin yang diperlukan untuk ibu hamil juga terdapat pada susu kedelai. Vitamin yang terdapat pada susu kedelai memberikan asupan energi yang cukup untuk ibu hamil, sehingga kondisi sang ibu akan tetap segar dan bugar. Vitamin-vitamin itu antara lain : Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B12 dan Vitamin E. Jadi manfaat susu kedelai bagi ibu hamil dengan kandungan banyak vitamin tersebut adalah menjaga kesehatan janin agar tetap sehat dan normal.

Lemak Nabati

Di dalam susu kedelai juga terdapat lemak, lemak ini adalah lemak nabati. Dan manfaat susu kedelai bagi ibu hamil adalah menyediakan cadangan lemak bagi ibu hamil dan janin yang berada di dalam kandungan. Jika ibu mengonsumsi susu kedelai, kemungkinan sang ibu dan janin tidak akan kekurangan lemak. Lemak jenis ini mampu memerangi kolesterol jahat yang ada pada tubuh, sehingga dapat mengontrol kolestrol.

Karbohidrat

Ibu hamil harus memiliki energi yang kuat pada masa kehamilan, jadi sangat baik bila ibu hamil mengonsumsi susu kedelai. Karena di dalam susu kedelai terdapat karbohidrat yang penting untuk memenuhi kebutuhan energi. Dengan adanya kandungan karbohidrat maka manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh dan bagi ibu hamil adalah mencegah bayi lahir cacat atau prematur. Ini dikarenakan penghambatan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang di sebabkan karena kekurangan karbohidrat saat masa kehamilan.

Rekomendasi:

Cara Alami Mengobati Radang Sendi Rasa ngilu yang terjadi pada bagian sendi dalam tubuh anda ini bisa disebabkan karena kerusakan rawan sendi diakibatkan suatu proses dari bagian penuaan, cara alami mengobati radang sendi ini sebenarnya…
Cara Install File APK di Android Cara install file Apk android atau aplikasi APK tentunya berbeda dengan file yang diinstall langsung dari google playstore. Karena saat intsall APK harus membutuhkan setingan lagi agar file tersebut dapat…
Cara Mengatasi Anak Hiperaktif Terkadang cara mengatasi anak yang hiperaktif sangat sulit karena anak sudah pasti banyak gerak tidak mau diam, juga terkadang kurang teliti, tidak sabaran, emosional, pelupa dan biasanya suka bersikap atau…
Cara Membuat Wanita Luluh dan Terkesan Cara membuat wanita luluh dan terkesan – Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, ternyata hingga saat ini masih banyak sekali di antara para lelaki yang tidak mengetahui cara untuk menghadapi para…
Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing Trik Mudah Agar Bentuk Tubuh Bisa Terlihat Langsing - Gendruk.com, Sudah menjadi faktanya jika para wanita selalu mengidamkan yang namanya tubuh langsing, memang tak jarang dari sebagian wanita yang mempunyai…
Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat - Pada saat cuaca seperti sekarang herpes kembali menyerang sebagian orang, karena virus yang menyebabkan kita terkena herpes bisa saja iktu terbawa oleh…
Tips Agar Suara Vokal Menjadi Bagus Menyanyi memang memerlukan cara-cara khusus agar suara enak didengan dan merdu, ada beberapa tips agar suara vokal menjadi bagus yaitu dengan rajin melakukan latihan vokal. Menyanyi juga memerlukan nafas yang…
Cara Menenangkan Pikiran Dan Menghilangkan Stress Ketika pekerjaan membuat kita jenuh dan berbagai masalah lainnya yang mengganggu pikiran anda, hal tersebut menandakan anda sedang mengalami stress, cara menenangkan pikiran dan menghilangkan stress ini sebenarnya sangat mudah.…
Fase awal dari tanda-tanda kehamilan Tanda-tanda kehamilan selalu di tunggu-tunggu oleh semua pasangan. Tetapi kadang-kadang kita tidak mengenali gejala atau tanda awal bahwa kita dalm kondisi hamil, oleh karena itu, banyak sekali ibu-ibu muda yang…
Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya - Pernah mengalami asam urat? Jika pernah pasti saat itu anda sangat menderita karena persendian menjadi kaku, nyeri, kemerahan bahkan sampai membengkak dan biasa…
Cara Membuat Kue Cake Di Rumah Bagi anda semua penggemar cake tentu cara membuat kue cake di rumah akan sangat dicari untuk dapat menambah koleksi resep cake anda. Karena selain untuk koleksi, resep cake tersebut juga…
Cara Make Up Natural Sebenarnya cara make up natural ini tidaklah sulit, hanya saja terkadang membuat orang menjadi kebingungan. Karena make up harus bisa menyeseuaikan dengan situasi dan kondisi saat Anda menggunakan nya. Make…
Tips Membuat Anak Betah Dirumah Sebelum anda mengetahui berbagai tips membuat anak betah dirumah, tentu ada baiknya jika anda mengetahui terlebih dahulu berbagai penyebab anak tidak betah ketika berada di dalam rumah. Tentunya terdapat beberapa…
Tips Mengatasi Trauma Paska Keguguran Tak jarang bagi mereka sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran tentunya membutuhkan berbagai tips mengatasi trauma paska keguguran, karena memang ketika mengatasi sebuah permasalahan psikis tersebut bukanlah merupakan sebuah…
Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
Manfaat Semangka Untuk Kesehatan Buah semangka memang sangat segar untuk dikonsumsi terutama untuk diet sehat, selain itu manfaat semangka untuk kesehatan juga sangat banyak. Semangka ini berasal dari Afrika bagian selatan dan buah ini…
Manfaat Kulit Jeruk Untuk Mengobati dan Mencegah… Manfaat Kulit Jeruk - Kita tentu sudah mengetahui manfaat dari Jeruk. Jeruk dikatakan mempunyai kandungan vit C yang sangat banyak. tetapi apakah anda sudah mengetahui bahwa selain buahnya kulit jeruk…
Tips Agar Anak Nafsu Makan Berbagai tips agar anak nafsu makan tentunya akan selalu dicari oleh anda para ibu yang sudah memiliki seorang anak terutama yang masih berusia antara satu tahun hingga lima tahun. Permasalahan…
Tips Mencari Jati Diri Dengan Beberapa Langkah Mudah Jati diri? Terkadang kita dibingungkan oleh jati diri kita, sebenarnya jati diri sendiri dapat kita artikan menjadi definisi yang berbeda. Ada yang mengartikan jati diri itu adalah sebuah karakter dasar…
Ciri atau Tanda-tanda Kehamilan Wanita Ciri atau Tanda-tanda Kehamilan Wanita – Kehamilan adalah salah satu hal yang paling dinanti oleh sepasang pasangan apalagi jika pasangan tersebut baru menikah dan sedang menantikan momongan pertama. Tapi kadangkala,…
Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
Manfaat Garam Untuk Kecantikan Ketika membuat masakan apapun yang paling dibutuhkan adalah garam, namun tahukah anda, ternyata manfaat garam untuk kecantikan ini sangat berguna, yaitu untuk mwnjaga kesehatan kulit. Dari sejak dulu garam ini…
8 Ciri-Ciri Orang Hamil Muda (1 Minggu) 8 Ciri-Ciri Orang Hamil Muda (1 Minggu) - Berjumpa kembali dengan kami di Gendruk dot com yang saat ini akan sedikit share seputar kehamilan, lebih tepatnya yang akan kita ulas…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Asuransi Pendidikan Prudential Asuransi pendidikan Prudential, merupakan salah satu produk unggulan dari Prudential. Melalui produk ini, kita mempersiapkan pendidikan terbaik untuk buah hati tercinta. Asuransi pendidikan dari Prudential ini memiliki beberapa manfaat dan…
Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan…
Tanda-Tanda Kelinci Sedang Hamil Kalau manusia yang sedang hamil mungkin kita sudah banyak yang paham ya bagaimana itu ciri-ciri wanita hamil, nah kalau yang pelihara kelinci, bagaimana mengenali kalau kelinci kita itu sedang hamil?…
Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur Istirahat yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh kita, kurang tidur dapat membuat tubuh kita lemas dan berdampak buruk bagi kesehatan, untuk mencari cara mengatasi masalah susah tidur tersebut bisa dilakukan…
Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
5 Cara Cepat Mengatasi Diare Jika kita buang air besar dalam frekuensi normal hal itu tentu tidak menjadi masalah, namun jika kita buang air besar dengan frekuensi yang sering itu harus sedikit kita perhatikan. Masalah…