Tips dan Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda – Ketika seorang ibu sedang dalam proses kehamilan, terlebih lagi ketika sang ibu baru hamil pada saat awal kehamilan. Selain itu, pada saat sefang hamil muda, sang ibu biasanya akan merasa mual dan ingin muntah. Namun tetap saja, sang ibu hamil perlu asupan makanan agar sang ibu dapat memperoleh nutrisi untuk sang bayi dan juga nutrisi untuk sang janin dalam kandungannya. Berarti hal yang pertama harus kita pikirkan adalah cara mengatasi mual saat hamil muda, sebab jika sang ibu sedang mual maka makanan apapun yang dikonsumsi sang ibu akan menyebabkan sang ibu lebih mual lagi dan bahkan sampai muntah.
Kebutuhan akan nutrisi bagi sang ibu hamil akan menjadi lebih banyak dari biasanya karena selain tubuh sang ibu, sang janin yang masih berada dalam kandungan juga akan sangat memerlukan nutrisi agar tetap sehat dan juga dapat tumbuh dengan normal. Itulah mengapa kita harus memperhatikan asupan nutrisi untuk para wanita yang sedang hamil, hal itu sejak sang ibu mulai merasakan terdapatnya janin pada tubuh sang ibu, hingga sang ibu melahirkan dengan selalmat.
Ada beberapa tips dan cara mengatasi mual saat hamil muda di bwah ini, semoga dapat membantu anda
Konsumsi buah-buahan dingin – anda dapat menekan rasa mual dengan mengkonsumsi buah-buahan segar yang dingin. Namun anda harus hati-hati karena tidak semua buah-buahan yang dapat dikonsumsi pada saat sedang hamil seperti, nanas, durian, anggur, pepaya dan yang lainnya. Anda dapat menggantinya dengan menggunakan jeruk, apel atau mangga yang tidak membahayakan janin.
Konsumsi Jahe – cukup tambahkan sedikit saja jahe dalam teh hangat sang ibu hamil. Hal ini dapat menekan rasa mual pada ibu hamil, karena jahe memang mempunyai rasa hangat untuk itu.
Akupresur dan akupuntur – anda juga dapat memilih cara ini, sebab dengan melancarkan jalan darah tentu dapat menekan rasa mual yang dialami sang ibu, namun pilih sang ahli untuk melakukan nya agar tidak membahayakan keselamatan sang ibu dan Janin.
Olahraga Teratur – olahraga memang sangat baik untuk tubuh, walaupun pada saat anda sedang hamil. Untuk mengatasi mual anda dapat berolahraga dengan teratur, tidak perlu terlalu berat, cukup dengan sedikit gerak tubuh seperti jalan-jalan atau senam. Hal ini dikhususkan agar anda tubuh anda dalam kondisi tetap sehat dan bugar.
Berikut beberapa cara mengatasi mual saat hamil muda, semoga bermanfaat untuk anda.
Rekomendasi:
- Tips Agar Anak Pandai Bergaul (Part 1) Tips Agar Anak Pandai Bergaul - Gendruk dot com, Keterampilan bergaul bukan bawaan sejak lahir, namun harus ditumbuhkan dan diajarkan semenjak si kecil masih bayi. Kemampuan bergaul atau bersosialisasi sangat…
- Cara Menggunakan BBM di Android dan iPhone Seperti yang kita ketahui bahwa ada banyak berita simpang siur tentang aplikasi BBM yang dapat digunakan pada Android dan iPhone. Namun nampaknya semua semakin jelas dan mulai nampak di permukaan…
- Cara Memandikan Bayi Baru Lahir Memandikan bayi yang baru lahir memang memerlukan cara yang baik dan benar, terutama bagi sebagian ibu yang baru melahirkan bayi pertamanya, cara memandikan bayi baru lahir memang memerlukan beberapa cara…
- Tips Cara Mengatasi Android Smartphone Cepat Panas Android Smartphone cepat panas? - Memang banyak faktor yang dapat menjadikan Android mudah panas, bahkan kadang kala panasnya pun berlebihan. Hal tersebut merupakan sesuatu yang sering dialami bagi pengguna smartphone,…
- Cara Mengatasi Nyeri Haid Cara Mengatasi Nyeri Haid. Kaum hawa biasanya mengatasi nyeri haid dengan obat-obatan modern yang banyak di jual di warung dan apotek. Namun, tinjauan medis menyatakan bahwa konsumsi obat pereda nyeri…
- Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
- Cara Mengatasi Migrain Dengan Cara Sederhana Cara Mengatasi Migrain Dengan Cara Sederhana - Sakit kepala migrain terkadang membuat aktivitas kita menjadi terganggu. Rasa sakit yang terdapat hanya pada salah satu bagian kepala / sakit kepala sebelah…
- Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut - Bau mulut sangat mengganggu jika menghinggapi mulut anda, karena dapat merusak suasana pembicaraan dengan lawan bicara. Lawan bicara anda mungkin juga akan tidak…
- MENYUSUN NASKAH PIDATO TEMA GENERASI MUDA Naskah pidato tema generasi muda. Generasi muda adalah generasi penerus bangsa. Wajah suatu bangsa di masa yang akan datang ditentukan oleh generasi mudanya pada masa sekarang. Jika generasi muda masa…
- Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah Cara Membuat Susu Kedelai Dengan Mudah by www.Gendruk.com - Dalam artikel sebelumnya saya sudah memberikan informasi tentang manfaat susu kedelai yang sangat baik bagi tubuh manusia. Berawal dari sana lah…
- Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
- Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil Mengatasi Keputihan saat hamil terkadang menjadi masalah yang sering dijumpai oleh para wanita hamil. Hal ini dikarenakan oleh perubahan hormonal yang mengakibatkan timbulnya masalah tersebut. Beberapa pakar kesehatan menyebutkan bahwa…
- Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya Cara Mengatasi Asam Urat dan Mencegahnya - Pernah mengalami asam urat? Jika pernah pasti saat itu anda sangat menderita karena persendian menjadi kaku, nyeri, kemerahan bahkan sampai membengkak dan biasa…
- Cara Mengatasi Anak Hiperaktif Terkadang cara mengatasi anak yang hiperaktif sangat sulit karena anak sudah pasti banyak gerak tidak mau diam, juga terkadang kurang teliti, tidak sabaran, emosional, pelupa dan biasanya suka bersikap atau…
- Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
- Cara Alami Mengobati / Mengatasi Masuk Angin Cara Alami Mengobati / Mengatasi Masuk Angin - Siapa sih yang tak pernah masuk angin? Bagi yang mengaku tidak pernah, mungkin anda tak menyadari atau tak tau gejalanya sehingga mengaku…
- Cara Mengatasi Penyakit Maag Cara Mengatasi Penyakit Maag - Apa anda pernah atau malah sering merasa perih dibagian lambung apalagi ketika tidak makan apapun. Mungkin saja anda sedang mengalami penyakit maag, jangan kelamaan untuk…
- Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Alami Gigi merupakan salah satu asset penting yang kita miliki, oleh karena itu kita harus dapat menjaga kebersihan gigi. Jika kita tidak rajin merawat gigi, maka gigi kita akan cepat rusak…
- Flappy Bird, Game Burung Fenomenal Saat Ini Sebuah smartphone khususnya Android lebih identik dengan kehadiran Game-game Android yang cukup menyenangkan seperti Candy Crush Saga dan game-game menarik lainnya. Namun kini para pengguna smartphone sedang diramaikan dengan kehadiran…
- Cara Mengatasi Smartphone Android Yang Cepat Panas Cara Mengatasi Smartphone Android Yang Cepat Panas - Smartphone Android yang memiliki fungsi multitasking tentu pernah mengalami terjadinya overheat atau pemanasan pada bagian tertentu. Smartphone Android yang mudah panas bisa disebabkan…
- Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir. Ketika hamil, banyak sekali anjuran untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas berat atau aktivitas lainnya, namun bagi wanita karir aktivitas tersebut harus selalu…
- Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
- Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh kebanyakan orang saat ini karena gaya hidup msyarakat yang telah berubah drastis, seperti makan makanan yang…
- Ciri-ciri Hamil Diluar Kandungan Ciri-ciri Hamil Diluar Kandungan.Bagi orang awam mungkin tidak begitu paham tentang istilah hamil diluar kandungan. Hamil diluar kandungan atau disebut juga kehamilan ektopik merupakan kondisi kehamilan yang tidak terjadi di…
- Cara Mengatasi Kuota Hp Android Yang Boros Cara Mengatasi Kuota Hp Android Yang Boros – Habisnya kuota data secara tiba-tiba pada smartphone android tentu sering membuat kita bingung, benar tidak? Terlebih ketika kuota data tersebut baru saja…
- Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
- Cara Alami Mengatasi Bau Mulut Permasalahan pada bau mulut tentunya dapat di atasi dengan menggunakan cara alami mengatasi bau mulut, karena tentunya memiliki permasalahan seperti itu hanya akan membuat kita menjadi kehilangan rasa percaya diri…
- Cara Mengobati Ambeien / Wasir Secara Alami Cara Mengobati Ambeien / Wasir Secara Alami - Memiliki ambeien sangatlah menyakitkan, bahkan benar-benar menyiksa. Mulai dari duduk yang tak nyaman sampai sakit saat buang air besar (BAB). Walau bukan…
- Cara Mengatasi Bayi Sembelit Cara mengatasi Sembelit Pada Bayi. Sembelit adalah suatu masalah kesehatan yang sudah umum terjadi pada bayi, umumnya sembelit ini terjadi pada bayi yang tidak minum ASI (air susu ibu). Baca…
