Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini dapat membuat tubuh anda sangat tidak baik. Pasalnya tubuh kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh darah yang kurang. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa darah berperan sangat penting sebagai alat angkut untuk mengangkut zat-zat penting tubuh dan juga oksigen yang sangat diperlukan untuk tubuh.
Jika anda memang mengalami kurang darah anda harus mencoba cara alami mengobati anemia yang akan kami bahas disini. Namun bagaimana caranya anda mengetahui apakah tubuh anda kekurangan darah atau tidak? Hal itu, biasanya ditandai dengan gejala 5L, Gejala 5L ini adalah Lemah, Lesu, Letih, Lelah dan Loyo. Jika anda lebih suka merasakan gejala 5L ini, ada kemungkinan anda mengalami Anemia.
Jika anda memang terkena gejala Anemia, jangan buru-buru mengkonsumsi Suplemen penambah darah. Anda perlu mencoba beberapa makanan yang dapat anda gunakan sebagai cara mengatasi Anemia. Ada beberapa makanan yang patut anda coba untuk meningkatkan darah anda. Beberapa makanan yang paling baik untuk menambah darah sebagai salah satu cara alam mengobati Anemia adalah :
Daging – Protein Hewani yang terkandung dalam daging-dagingan ternyata sangat baik untuk meningkatkan Hemoglobin pada tubuh anda, selain itu Zat Besi yang terkandung pada daging ini cukup besar. Namun jangan makan daging terlalu berlebih, karena dengan mengkonsumsi daging terlalu banyak dapat memperbesarkan resiko terkena serangan jantung.
Sayuran – sudah menjadi rahasia Umum jika sayuran dapat digunakan sebagai cara mengatasi Anemia. Sayuran yang dapat anda jadikan untuk menambah darah seperti Kol, bayam, lobak, kentang, sawi, brokoli, kacang merah, kacang polong hijau dan Ubi. Namun dari sekian banyaknya sayuran yang dapat menambah darah Ubi merupakan sayuran yang sangat baik untuk menambah darah anda. Karena Zat besi yang terkandung pada Ubi sangat banyak, terlebih pada Ubi ini dapat membantu Sel darah merah lebih aktif lagi, dan dapat menambah oksigen dalam darah.
Kuning telur – Kuning Telur memang mengandung Zat besi yang cukup banyak, untuk digunakan sebagai cara mengatasi Anemia anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung yang diberi 60gram daun bawang dan campurkan air secukupnya. Konsumsi resep diatas tadi setiap hari atau bahkan 2 kali sehari secara Teratur.
Selain makanan diatas, kacang-kacangan juga sangat banyak mengandung Zat besi, seperti kacang Almond. Buah-buahan juga mengandung Zat besi yang cukup baik. Jadi jika anda mengalami Anemia, anda tidak usah terlalu terburu-buru meminum suplemen penambah darah, anda dapat mencoba cara alami mengobati Anemia dengan makan-makanan bergizi seperti diatas. ;>= ”)}
Rekomendasi:
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Cara Mengobati Batuk dengan 4 Bahan Alami Cara Mengobati Batuk dengan 4 Bahan Alami - Ketika kita sedang batuk langkah pertama pastinya membeli obat di apotek, nah daripada anda membeli bahan kurang alami tersebut, yuk kita pelajari…
- Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
- Tips Agar Awet Muda Banyak dari wanita yang mencari tentang tips agar awet muda dari banyak sumber. Tidak sedikit wanita yang memakai beragam macam produk kecantikan untuk mendapatkan kulit yang tetap awet muda, walaupun…
- Cara Mengobati Bisul Salah satu penyakit kulit yaitu bisul, tentunya dapat di atasi dengan mengunakan cara mengobati bisul yang menggunakan berbagai bahan alami. Bisul adalah sebuah penyakit kulit dimana kulit tersebut akan terdapat…
- Cara Menghilangkan Bau Mulut Anda Dengan Cara Alami Cara Alami Menghilangkan bau Mulut. Pasti anda akan merasa terganggu jika anda mempunyai masalah tentang bau pada mulut. Pasti anda akan mencari cara menghilangkan bau mulut yang anda alami dengan…
- Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Cara Menambah Berat Badan Secara Alami - Ada orang yang meninginkan berat badannya turun dan ada banyak juga orang ingin menambah berat badannya. Jangan heran, karena memang itulah faktanya. Mungkin…
- Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
- Cara Alami Mengobati Sariawan Cara alami mengobati sariawan mungkin bukan hal baru di sekitar kita, namun banya sekali orang yang masih mengandalkan obat-obatan kimia untuk mengobati sariawan tersebut. Padahal banyak sekali bahan-bahan alami disekitar…
- Lima Cara Aman Hilangkan Varises Memiliki tubuh yang terlihat mulus tentu akan menambah kepercayaan diri bagi yang bersangkutan, terutama untuk para wanita. Tapi adakalanya beberapa orang memiliki masalah dengan pembuluh darah yang terlihat menonjol, sehingga…
- Cara Mengatasi / Mengobati Gusi Bengkak Cara Mengatasi Gusi Bengkak – Gusi bengkak adalah salah satu penyakit mulut yang paling sering diderita oleh kebanyakan orang. Pada umumnya ketika seseorang mengalami gusi bengkak akan diiringi dengan pendarahan…
- Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
- Tips Mengatasi Tenggorokan Gatal Dengan Mudah Dan Cepat Pada saat pergantian musim sekarang ini kita renta terkena penyakit, termasuk gatal pada tenggorokan. Gatal pada tengorokan bisa menjadi awal mula anda terserang penyakit musiman seperti batuk, demam dan juga…
- Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan - Siapa sih yang tak malu punya bau badan tak sedap, pasti akan membuat anda benar-benar kehilangan rasa percaya diri yang selama ini anda…
- Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
- Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Yang Malas Diet Halow semuanya, kali ini gendruk mau sedikit berbagi tips dan cara menurunkan berat badan untuk yang malas diet. semoga cocok dan bermanfaat buat anda yang sedang membutuhkannya yah. Bagi sebagian…
- Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya Penyebab Bibir Pecah Pecah dan Cara Mengobatinya akan kami rangkum secara detail karena ini merupakan masalah yang serius bagi kita yang memperhatikan aspek kecantikan dan kesehatan. Perlu kita ketahui bahwa…
- Cara Mengobati Bibir Bengkak Bibir anda bengkak? Wah bisa mengurangi kecantikan Anda tentunya, bagi anda yang sedang mencari solusi cara mengobati bibir bengkak kami memiliki solusi mudah yang bisa Anda praktekan sendiri dirumah. Ketika…
- Tips Memilih Busana Sesuai Bentuk Tubuh Setiap wanita pada umumnya lebih mengutamakan penampilan mereka dengan cara berpakaian, untuk mempercantik penampilan tentunya ada beberapa tips memilih busana sesuai bentuk tubuh. Sebab bila busana yang anda kenakan kurang…
- Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
- Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
- Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami Cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang akan coba kita sampaikan disini tidak akan memberikan efek samping yang negatif. Oleh karena tips ini diakukan dengan perawatan kulit wajah secara alami…
- Cara Mengobati Batuk Secara Alami Cara Mengobati Batuk Secara Alami - Batuk adalah salah satu penyakit yang tidak menyenangkan jika menyerang anda. Apalagi jika batuk yang anda derita adalah batuk berdahak, bisa-bisa membuat anda anda…
- Cara Sehat Mengecilkan Perut Permasalah perut buncit dapat di atasi dengan menggunakan cara sehat mengecilkan perut, hal tersebut bertujuan untuk menghilangkan lemak pada bagian perut yang akan sangat mengganggu penampilan anda. Memiliki perut yang…
- Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
- Cara Mengobati Keputihan Dengan Menggunakan Bahan Alami Cara Mengobati Keputihan Dengan Menggunakan Bahan Alami - Bagi para wanita pasti istilah keputihan sudah tidak asing lagi, bahkan ada sekian banyak wanita yang merasa sangat terganggu dengan kehadiran keputihan…
- Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
- Cara Diet Sehat untuk Ibu Menyusui Cara diet sehat untuk ibu menyusui ini merupakan cara untuk menyeimbangkan berat badan Anda setelah melahirkan namun tidak mengurangi zat penting yang akan Anda berikan pada buah hati Anda. Pada…
- 3 Cara Alami Mengatasi Telat Datang Bulan Tanda-tanda wanita telah beranjak dewasa salah satunya adalah munculnya datang bulan atau proses mensturasi yang terkadang suka kita sebut haid. Proses datang bulan ini juga dapat kita jadikan patokan sebagai…
- 5 Cara Cepat Mengatasi Diare Jika kita buang air besar dalam frekuensi normal hal itu tentu tidak menjadi masalah, namun jika kita buang air besar dengan frekuensi yang sering itu harus sedikit kita perhatikan. Masalah…
