Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini dapat membuat tubuh anda sangat tidak baik. Pasalnya tubuh kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh darah yang kurang. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa darah berperan sangat penting sebagai alat angkut untuk mengangkut zat-zat penting tubuh dan juga oksigen yang sangat diperlukan untuk tubuh.
Jika anda memang mengalami kurang darah anda harus mencoba cara alami mengobati anemia yang akan kami bahas disini. Namun bagaimana caranya anda mengetahui apakah tubuh anda kekurangan darah atau tidak? Hal itu, biasanya ditandai dengan gejala 5L, Gejala 5L ini adalah Lemah, Lesu, Letih, Lelah dan Loyo. Jika anda lebih suka merasakan gejala 5L ini, ada kemungkinan anda mengalami Anemia.
Jika anda memang terkena gejala Anemia, jangan buru-buru mengkonsumsi Suplemen penambah darah. Anda perlu mencoba beberapa makanan yang dapat anda gunakan sebagai cara mengatasi Anemia. Ada beberapa makanan yang patut anda coba untuk meningkatkan darah anda. Beberapa makanan yang paling baik untuk menambah darah sebagai salah satu cara alam mengobati Anemia adalah :
Daging – Protein Hewani yang terkandung dalam daging-dagingan ternyata sangat baik untuk meningkatkan Hemoglobin pada tubuh anda, selain itu Zat Besi yang terkandung pada daging ini cukup besar. Namun jangan makan daging terlalu berlebih, karena dengan mengkonsumsi daging terlalu banyak dapat memperbesarkan resiko terkena serangan jantung.
Sayuran – sudah menjadi rahasia Umum jika sayuran dapat digunakan sebagai cara mengatasi Anemia. Sayuran yang dapat anda jadikan untuk menambah darah seperti Kol, bayam, lobak, kentang, sawi, brokoli, kacang merah, kacang polong hijau dan Ubi. Namun dari sekian banyaknya sayuran yang dapat menambah darah Ubi merupakan sayuran yang sangat baik untuk menambah darah anda. Karena Zat besi yang terkandung pada Ubi sangat banyak, terlebih pada Ubi ini dapat membantu Sel darah merah lebih aktif lagi, dan dapat menambah oksigen dalam darah.
Kuning telur – Kuning Telur memang mengandung Zat besi yang cukup banyak, untuk digunakan sebagai cara mengatasi Anemia anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung yang diberi 60gram daun bawang dan campurkan air secukupnya. Konsumsi resep diatas tadi setiap hari atau bahkan 2 kali sehari secara Teratur.
Selain makanan diatas, kacang-kacangan juga sangat banyak mengandung Zat besi, seperti kacang Almond. Buah-buahan juga mengandung Zat besi yang cukup baik. Jadi jika anda mengalami Anemia, anda tidak usah terlalu terburu-buru meminum suplemen penambah darah, anda dapat mencoba cara alami mengobati Anemia dengan makan-makanan bergizi seperti diatas. ;>= ”)}
Rekomendasi:
- Cara Mengobati Keputihan / Fluor Albus Secara Alami Cara Mengobati Keputihan / Fluor Albus Secara Alami. Memiliki masalah keputihan pastilah sangat menggangu apalagi bagi seorang wanita yang sudah bersuami, pasti merasa minder dan malu pada suaminya. Apa sih…
- Cara Menghilangkan Bau Mulut Anda Dengan Cara Alami Cara Alami Menghilangkan bau Mulut. Pasti anda akan merasa terganggu jika anda mempunyai masalah tentang bau pada mulut. Pasti anda akan mencari cara menghilangkan bau mulut yang anda alami dengan…
- Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Yang Malas Diet Halow semuanya, kali ini gendruk mau sedikit berbagi tips dan cara menurunkan berat badan untuk yang malas diet. semoga cocok dan bermanfaat buat anda yang sedang membutuhkannya yah. Bagi sebagian…
- Perawatan Kulit pada Usia 40 keatas Perawatan Kulit Pada Usia 40 keatas – Hal ini memang tidak bisa dielakan, penuaan pada kulit terjadi karena perubahan sel dan molekul pada tubuh kita. Dan ini bisa terjadi akibat…
- Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
- Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat,…
- Pertolongan Pertama Pada Penyakit Jantung Tentunya tidak semua orang mengetahui pertolongan pertama pada penyakit jantung, namun bagi yang memiliki gejala serta mengidap penyakit berbahaya tersebut sudah tentu harus mengetahui bagaimana pertolongan pertama pada penyakit jantung…
- Cara Mengobati Batuk dengan 4 Bahan Alami Cara Mengobati Batuk dengan 4 Bahan Alami - Ketika kita sedang batuk langkah pertama pastinya membeli obat di apotek, nah daripada anda membeli bahan kurang alami tersebut, yuk kita pelajari…
- Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami - Rambut yang lebat, indah, kuat, dan mudah diatur pastinya selalu didambakan oleh setiap orang, baik pria ataupun wanita. Tapi pada kenyataannya kita…
- Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh kebanyakan orang saat ini karena gaya hidup msyarakat yang telah berubah drastis, seperti makan makanan yang…
- Cara Alami Mengatasi Haid Tidak teratur Haid pada seorang wanita dewasa merupakan sebuah proses bulanan yang wajar, namun tidak semua wanita mempunyai siklus Haid yang lancar, jika anda salah satu wanita yang mempunyai masalah dengan haid…
- Cara Mengobati Batuk Secara Alami Cara Mengobati Batuk Secara Alami - Batuk adalah salah satu penyakit yang tidak menyenangkan jika menyerang anda. Apalagi jika batuk yang anda derita adalah batuk berdahak, bisa-bisa membuat anda anda…
- Tips Jitu Bersihkan Lidah Tips jitu bersihkan lidah tentunya akan selalu dicari oleh sebagian anda yang yang perduli terhadap kebersihan mulut, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kebersihan mulut dapat mencerminkan kebersihan…
- 3 Cara Alami Mengatasi Telat Datang Bulan Tanda-tanda wanita telah beranjak dewasa salah satunya adalah munculnya datang bulan atau proses mensturasi yang terkadang suka kita sebut haid. Proses datang bulan ini juga dapat kita jadikan patokan sebagai…
- Cara Diet Yang Aman dan Sehat Cara Diet Yang Aman dan Sehat - Dengan kenyang lebih lama merupaka salah satu cara sukses anda untuk menurunkan kelebihan berat badan anda. Karena dengan kenyang yang lebih lama akan…
- Cara Mengobati Keputihan Dengan Menggunakan Bahan Alami Cara Mengobati Keputihan Dengan Menggunakan Bahan Alami - Bagi para wanita pasti istilah keputihan sudah tidak asing lagi, bahkan ada sekian banyak wanita yang merasa sangat terganggu dengan kehadiran keputihan…
- Fase awal dari tanda-tanda kehamilan Tanda-tanda kehamilan selalu di tunggu-tunggu oleh semua pasangan. Tetapi kadang-kadang kita tidak mengenali gejala atau tanda awal bahwa kita dalm kondisi hamil, oleh karena itu, banyak sekali ibu-ibu muda yang…
- Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
- Cara Menyembuhkan Diabetes Dengan Herbal Cara Menyembuhkan Diabetes Dengan Herbal - Diabetes bukanlah penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Diabetes yang secara umum dapat diartikan dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Orang yang mengidap penyakit diabetes…
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah / Hipotensi Tekanan darah rendah atau dalam istilah medis disebut hipotensi adalah salah satu kondisi dimana seseorang mengalami tensi darah yang rendah, biasanya kurang dari 90/60 mmHg. Tapi itu bukanlah ukuran mutlak,…
- Cara Cepat Berhenti Merokok Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan anda terutama untuk paru-paru, dan cara cepat berhenti merokok yang akan kami sampaikan ini mungkin bisa membantu anda untuk dapat berhenti mengkonsumsi…
- Cara Menghitung Berat Badan Ideal Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Bentuk tubuh ideal memang menjadi dambaan bagi setiap orang, selain bagus untuk dilihat, memiliki tubuh ideal juga bagus untuk kesehatan karena sudah sesuai dengan…
- Tips Alami Melebatkan Rambut Bayi Untuk para ibu yang baru dikaruniai seorang anak mungkin beberapa tips alami melebatkan rambut bayi akan sangat bermanfaat, karena biasanya pertumbuhan rambut pada bayi tidak sama seperti pertumbuhan rambut pada…
- Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
- Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat Cara Mengobati Herpes Dengan Mudah dan Cepat - Pada saat cuaca seperti sekarang herpes kembali menyerang sebagian orang, karena virus yang menyebabkan kita terkena herpes bisa saja iktu terbawa oleh…
- Cara Mengobati Ambeien / Wasir Secara Alami Cara Mengobati Ambeien / Wasir Secara Alami - Memiliki ambeien sangatlah menyakitkan, bahkan benar-benar menyiksa. Mulai dari duduk yang tak nyaman sampai sakit saat buang air besar (BAB). Walau bukan…
- Bagaimana Cara Menghilangkan Panu dari Kulit Anda? Tips dan Cara Menghilangkan sakit Panu dari Kulit anda yang cantik - Dalam istilah medis, ada bercak-bercak putih pada kulit yang dikenal sebagai vitiligo dan ada juga yang disebut Panu.…
- Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok - Rambut disebut-sebut juga sebagai mahkota apalagi bagi seorang wanita mungkin lebih berharga dari sebuah mahkota. Tapi apa jadinya jika rambut anda rontok, ini memang…
- Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
