Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit. Tapi justru itu hal yang menjadikan mereka cukup rentan. Mudah terbujuk dan tertarik pada hal-hal baru. Baik dari segi pergaulan, ataupun makanan. Terutama ketika di sekolah, banyaknya penjual jajanan tentu saja menarik mereka untuk membeli dan mencicipinya. Tapi, apakah jajanan itu baik untuk kesehatan mereka? Belum tentu bukan? Akan lebih baik jika anda dapat memberikan bekal sekolah penuh gizi dan sehat untuk mereka. Nah kali ini di Gendruk dot com ini akan coba sharing pada anda resep makanan sehat untuk anak anda, selamat mencoba…
Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan baik-baik. Masa anak-anak adalah masa penting pertumbuhan, metabolisme mereka rendah, sehingga membuat mereka rentan terserang berbagai macam penyakit. Apa lagi kini mulai marak para pedagang “nakal” yang mencampur bahan berbahaya pada makanan untuk meraup keuntungan lebih. Jika tidak hati-hati, maka kesehatan anak anda yang jadi taruhannya. Maka, sebagai orang tua anda harus lebih cekatan, sigap, dan waspada dalam mengawasi tiap makanan yang di konsumsi buah hati anda. Pastikan makanan yang mereka konsumsi sehat. Nah dengan salah satu resep masakan sehat untuk anak ini, maka akan sedikit membantu anda untuk meminimalkan resiko pada anak anda.
Akan lebih baik lagi jika anda yang memasak sendiri menu sehat untuk anak-anak anda. Selain lebih aman, anda juga dapat selalu mengontrol tiap asupan gizi seimbang yang di butuhkan anak-anak anda. Nah, maka kali ini kita akan memasak resep masakan sehat untuk anak-anak. Cara memasaknya yang cukup mudah dan bentuknya yang simple, sangat cocok jika di siapkan untuk bekal sekolah. Apa lagi dengan bentuknya yang cukup menarik, tentu anak-anak akan suka. Jika anda tanya bagaimana dengan nilai gizi yang di kandungnya? Maka anda tak usah hawatir, menu ini sangat bergizi dan cukup sehat.
Roti Tawar Gulung Sosis Selada
Menu resep masakan sehat untuk anak yang akan kita buat adalah roti tawar gulung sosis selada. Cara membuatnya cukup mudah. Terlebih dahulu, anda harus siapkan bahan-bahan berikut.
1- 40 gram/2 buah roti tawar di kupas.
2- 60 gram/2 buah sosis.
3- 4 lembar daun selada kurang lebih 9 cm.
4- 100 cc susu cair.
5- Satu butir telur.
6- 1/4 sendok teh lada.
7- 1/4 sendok teh garam.
8- 1/4 sendok teh bubuk kaldu ayam.
9- 150 gram tepung roti.
10- minyak goreng secukupnya.
Cara Memasak Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak ini
Setelah semua bahan telah siap, kini anda tinggal ikuti langkah berikut untuk membuat resep masakan sehat untuk anak ini.
1- Siapkan roti tawar yang telah di kupas, siram dengan susu pada permukaan roti hingga rata pada semua permukaan.
2- Taruh 1 lembar daun selada di atas roti, lalu letakkan sosis di ujung roti tawar. Gulung sambil dipadatkan lalu sisihkan.
3- Kocok lepas telur, kemudian campur garam dan lada bubuk. Lalu aduk hingga rata.
4- Celupkan gulungan roti tawar sosis ke dalam telur tadi, lalu masukkan ke dalam wadah yg berisi tepung roti. Dan usahakan seluruh permukaan rata dengan tepung roti.
5- Goreng gulungan dalam minyak panas sedang, sampai berwarna kecoklatan.
6- Angkat gulungan roti tadi dan potong serong menjadi 4 bagian. Lalu dapat anda sajikan dengan cocolan sambal botol.
Adapun kandungan gizi yang di miliki menu ini adalah.. Energi sebesar 526,9 kalori, protein sebesar 21,4 gram, lemak sebesar 36,9 gram, dan karbohidrat 25,8 gram. Cukup sehat dan bergizi kan? Nah anda bisa coba sendiri dirumah untuk memasak resep masakan sehat untuk anak anda diatas, dan anak anda akan lebih terjamin kebutuhan gizi dan kesehatannya.
Rekomendasi:
- 3 Pria Yang Berzodiak Ini Adalah Pria Paling Romantis Memiliki pasangan yang romantis dan pengertian pastilah menjadi idaman setiap insan di dunia ini. Hari-hari akan dilalui dengan penuh keindahan serta kasih sayang. Jika kamu seorang wanita yang saat ini…
- Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
- Download Game COC terbaru dan ter - update hanya di sini Hallo semua, apa kabar ? senang bisa berjumpa kembali dalam ulasan ini. Dalam ulasan kali ini saya akan kembali mengulas mengenai Game COC yang mana Game COC tersebut banyak yang…
- Cara Terbaik Untuk Move On Untuk sebagain remaja yang baru mengalami masa pubertas, mungkin mereka lebih mudah galau ketika ditingalkan oleh sang kekasih, namun bukan berarti harus selalu terpuruk dengan keadaan tersebut, cara terbaik untuk…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
- Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita.Kesehatan memang menjadi banyak pertimbangan pada kehidupan generasi sekarang. Mahalnya biaya pengobatan menjadi faktor yang menyebabkan banyak orang untuk berusaha hidup sehat. Mungkin anda termasuk…
- Asuransi Simas Sehat Gold Asuransi Simas Sehat Gold - Mengalami kecelakaan atau sakit yang membuat anda harus menjalani rawat inap atau pembedahan tentu membutuhkan dana finansial yang besar. Walaupun hal tersebut tak pernah kita…
- Tips Mengatasi Trauma Paska Keguguran Tak jarang bagi mereka sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran tentunya membutuhkan berbagai tips mengatasi trauma paska keguguran, karena memang ketika mengatasi sebuah permasalahan psikis tersebut bukanlah merupakan sebuah…
- 6 Project Alphabet yang Akan Mengubah Dunia Google memutuskan untuk membuat induk baru guna menaungi project project inovasi yang semakin banyak. Alphabet dipilih sebagai nama induk baru google. Nama tersebut dimaksudkan untuk menggambarkan banyaknya project inovasi yang…
- Pemilihan Warna pada Kamar Tidur Anak Pemilihan Warna pada Kamar Tidur Anak - Kamar tidur pastilah akan menjadi ruangan yang sangat penting, karena didalam ruangan itu kita akan menghabiskan waktu untuk beristirahat, dan pastinya akan menjadi…
- Memilih Perusahaan Asuransi Pensiun Terbaik Menjadi tua adalah suatu kepastian. Bagi karyawan perusahaan apapun, pensiun juga sebuah kepastian. Untuk menjamin masa-masa pensiun, kita perlu memiliki asuransi pensiun. Plihlah perusahaan asuransi yang terkenal memiliki produk asuransi…
- Tips Membeli HP Second / HP Bekas Tips Membeli HP Second / HP Bekas - Untuk zaman teknologi seperti sekarang, memiliki ponsel atau yang biasa disebut hp adalah keharusan bagi setiap orang karena hampir setiap orang memerlukan…
- CONTOH DRAMA PERSAHABATAN MOTIVASI TEMAN Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan pola pikir manusia berbagai aspek juga mengalami perkembangan yang cukup pesat. Salah satunya adalah ilmu seni dunia peran (seni drama). Seni peran berkembang baik…
- Inilah Ramalan Jodoh Zodiak Cancer di Tahun 2024 Ramalan Jodoh Zodiak Cancer - gendruk.com, Memasuki Tahun 2024, Anda pasti penasaran dengan nasib kehidupan Anda. Baik dalam hal urusan pekerjaan, keungan hingga urusan jodoh. Bagi Anda yang belum memiliki…
- Zodiak Cancer Minggu Ini Learn from your mistake, ya begitulah kira-kira kutipan untuk bintang zodiak cancer minggu ini. Ini adalah hal baik yang perlu Anda lakukan untuk mengevaluasi semua perjalanan Anda selama beberapa minggu…
- Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini - Pemiliki zodiak Sagitarius terkenal akan sifat berpikiran terbukanya. Selain itu mereka juga menyukai perubahan, sehingga walaupun berada di lingkungan baru, tetap bisa beradaptasi dengan…
- Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer Tips Sehat bagi para Pengguna Komputer – Dijaman yang sudah canggih ini, Komputer dan alat-alat elektronik lainnya sudah menjadi teman aktifitas Anda. Dengan peralatan tersebut Anda akan menjadi lebih mudah…
- Mengenal Karakter Zodiak Sagitarius Sang Cendekia Tahukah anda apa karakter Zodiak Sagitarius yang paling menonjol? Mengenali sifat, karakter dan kepribadian diri sendiri adalah hal terpenting dalam hidup. Pengenalan yang baik tentang diri sendiri akan berguna untuk…
- Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran - gendruk.com, Untuk mengenali karakter dan sifat diri kita sendiri atau orang lain bukan cuma bisa diperoleh melalui zodiak, tanggal lahir, namun…
- Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
- Watak, Sifat, Karakter Cewek dan Cowok Sagitarius Sifat dan karakteristik pria dan wanita zodiak Sagitarius dalam percintaan untuk orang yang lahir pada tanggal 23 November sampai 21 Desember. Watak zodiak Sagitarius yang harus di ketahui agar supaya kita…
- Mengenal Karakter Zodiak Scorpio yang Panjang Akal Seorang dengan karakter zodiak Scorpio terkenal akan keahliannya yang panjang akalnya, sangat pendiam, penyimpan dendam, sangat gigih dan tekun. Nomor Keberuntungan: 2, 9, 16, 27, 32, 47 Aroma Keberuntungan: Lada…
- Cara dan Tips Aman Belanja Online Cara dan Tips Aman Belanja Online – Sekarang ini belanja tak hanya lagi langsung bertatap muka antara si penjual dan si pembeli karena berkat kemajuan dan perkembangan teknologi saat ini,…
- Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
- Cara Mengatasi Maag Dengan Pola Hidup Sehat Sebenarnya cara mengatasi maag sangat mudah yaitu cukup dengan pola hidup sehat, namun kebanyakan orang cukup sulit untuk menjalankannya. Atau mungkin anda tidak tahu apakah anda menderita maag atau tidak.…
- Cara Menambah RAM Android Menambah RAM Android - Pastinya sudah mengetahui fungsi dari RAM, baik Ponsel maupun Komputer juga menggunakan hardware tersebut. RAM sangat penting dalam mendukung kinerja suatu perangkat, sebab jika RAM kecil…
- Sifat, Karakter, Macam Pria dan Wanita Pisces Sifat dan karakter pria dan wanita ber zodiak Pisces ini merupakan zodiak ke-12 yang punya lambang ikan. Dalam ramalan bintang, mereka yang mempunyai zodiak Pisces ini ialah yang terlahir pada…
- Tips Agar Cepat Hamil Dengan Mudah Pasangan-pasangan muda sekarang yang baru menikah, pasti ingin cepat mempunyai momongan. Sikap seperti itu memang sewajarnya terjadi pada setiap pasangan yang baru menikah. Tapi pada kenyataannya, sebagian pasangan suami istri…
- Apakah Hubungan Sesama Sagitarius dan Sagitarius Cocok? Kompatibilitas kecocokan hubungan sesama zodiak sagitarius bisa cocok, kira- kira apa yang akan terjadi? Nah, pasti anda penasaran, bukan? Mari kita bahas kecocokan Sagitarius dan Sagitarius. Jika sesama zodiak Sagitarius menjalin…
- Zodiak Sagitarius Pria Mau tahu tentang Zodiak Sagitarius Pria hari ini? Simak saja artikel ini sampai selesai yaa. Para Pria berzodiak Sagitarius terkenal mempunyai watak yang menyenangkan, meskipun ada beberapa sifat lain yang…
