Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit. Tapi justru itu hal yang menjadikan mereka cukup rentan. Mudah terbujuk dan tertarik pada hal-hal baru. Baik dari segi pergaulan, ataupun makanan. Terutama ketika di sekolah, banyaknya penjual jajanan tentu saja menarik mereka untuk membeli dan mencicipinya. Tapi, apakah jajanan itu baik untuk kesehatan mereka? Belum tentu bukan? Akan lebih baik jika anda dapat memberikan bekal sekolah penuh gizi dan sehat untuk mereka. Nah kali ini di Gendruk dot com ini akan coba sharing pada anda resep makanan sehat untuk anak anda, selamat mencoba…
Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan baik-baik. Masa anak-anak adalah masa penting pertumbuhan, metabolisme mereka rendah, sehingga membuat mereka rentan terserang berbagai macam penyakit. Apa lagi kini mulai marak para pedagang “nakal” yang mencampur bahan berbahaya pada makanan untuk meraup keuntungan lebih. Jika tidak hati-hati, maka kesehatan anak anda yang jadi taruhannya. Maka, sebagai orang tua anda harus lebih cekatan, sigap, dan waspada dalam mengawasi tiap makanan yang di konsumsi buah hati anda. Pastikan makanan yang mereka konsumsi sehat. Nah dengan salah satu resep masakan sehat untuk anak ini, maka akan sedikit membantu anda untuk meminimalkan resiko pada anak anda.
Akan lebih baik lagi jika anda yang memasak sendiri menu sehat untuk anak-anak anda. Selain lebih aman, anda juga dapat selalu mengontrol tiap asupan gizi seimbang yang di butuhkan anak-anak anda. Nah, maka kali ini kita akan memasak resep masakan sehat untuk anak-anak. Cara memasaknya yang cukup mudah dan bentuknya yang simple, sangat cocok jika di siapkan untuk bekal sekolah. Apa lagi dengan bentuknya yang cukup menarik, tentu anak-anak akan suka. Jika anda tanya bagaimana dengan nilai gizi yang di kandungnya? Maka anda tak usah hawatir, menu ini sangat bergizi dan cukup sehat.
Roti Tawar Gulung Sosis Selada
Menu resep masakan sehat untuk anak yang akan kita buat adalah roti tawar gulung sosis selada. Cara membuatnya cukup mudah. Terlebih dahulu, anda harus siapkan bahan-bahan berikut.
1- 40 gram/2 buah roti tawar di kupas.
2- 60 gram/2 buah sosis.
3- 4 lembar daun selada kurang lebih 9 cm.
4- 100 cc susu cair.
5- Satu butir telur.
6- 1/4 sendok teh lada.
7- 1/4 sendok teh garam.
8- 1/4 sendok teh bubuk kaldu ayam.
9- 150 gram tepung roti.
10- minyak goreng secukupnya.
Cara Memasak Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak ini
Setelah semua bahan telah siap, kini anda tinggal ikuti langkah berikut untuk membuat resep masakan sehat untuk anak ini.
1- Siapkan roti tawar yang telah di kupas, siram dengan susu pada permukaan roti hingga rata pada semua permukaan.
2- Taruh 1 lembar daun selada di atas roti, lalu letakkan sosis di ujung roti tawar. Gulung sambil dipadatkan lalu sisihkan.
3- Kocok lepas telur, kemudian campur garam dan lada bubuk. Lalu aduk hingga rata.
4- Celupkan gulungan roti tawar sosis ke dalam telur tadi, lalu masukkan ke dalam wadah yg berisi tepung roti. Dan usahakan seluruh permukaan rata dengan tepung roti.
5- Goreng gulungan dalam minyak panas sedang, sampai berwarna kecoklatan.
6- Angkat gulungan roti tadi dan potong serong menjadi 4 bagian. Lalu dapat anda sajikan dengan cocolan sambal botol.
Adapun kandungan gizi yang di miliki menu ini adalah.. Energi sebesar 526,9 kalori, protein sebesar 21,4 gram, lemak sebesar 36,9 gram, dan karbohidrat 25,8 gram. Cukup sehat dan bergizi kan? Nah anda bisa coba sendiri dirumah untuk memasak resep masakan sehat untuk anak anda diatas, dan anak anda akan lebih terjamin kebutuhan gizi dan kesehatannya.
Rekomendasi:
- Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir. Ketika hamil, banyak sekali anjuran untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas berat atau aktivitas lainnya, namun bagi wanita karir aktivitas tersebut harus selalu…
- Harap Maklum Ya, Orang Dengan 3 Zodiak Ini… Dalam berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari, kita seharusnya selalu bersikap sopan dan juga ramah agar orang lain menyukai kita. Kalau banyak orang lain yang senang dengan kepribadian yang…
- Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Yang Malas Diet Halow semuanya, kali ini gendruk mau sedikit berbagi tips dan cara menurunkan berat badan untuk yang malas diet. semoga cocok dan bermanfaat buat anda yang sedang membutuhkannya yah. Bagi sebagian…
- Kompatibilitas Kecocokan Libra sama Taurus Kompatibilitas Kecocokan zodiak Libra sama zodiak Taurus dalam menjalani suatu hubungan pacaran mungkin jodoh, kesetiaan adalah kunci utama yang harus dimiliki oleh setiap pasangan. Inilah yang dimiliki oleh pasangan dengan…
- Bintang Zodiak Sagitarius Minggu Ini Ramalan Cinta Juli 2024 Kehilangan benda berharga peninggalan orang tua yang anda sayangi membuat Anda bersedih, memang sih kamu seperti nya butuh waktu yang lama untuk mengiklaskan-nya. Sedih berlebihan hanya akan berdampak buruk pada kesehatan Anda.…
- Tips Membuat Wanita Jatuh Cinta Terdapat banyak sekali upaya yang dapat dilakukan oleh seorang pria ketika akan menaklukan hati wanita, dan salah satunya adalah dengan menggunakan berbagai tips membuat wanita jatuh cinta yang akan di…
- Diamond Dash: Game Populer di Android dan Facebook Diamond Dash - Tentunya, kalian sudah tidak asing lagi kan dengan game facebook Diamond Dash yang satu ini. Yaps, tak salah lagi, game ini merupakan sebuah game yang terbilang popular…
- Zodiak Leo Terbaru Hari Ini Juli 2024 Ramalan Asmara Ramalan bintang zodiak Leo hari ini Juli 2024 tgl 1,2,3,4,5,6,7,8,9 mengenai jodoh, karir, keuangan, cinta dan asmara. Seorang Leo lahir pada 21 Agustus hingga 21 September. Leo adalah orang yang memiliki rasa simpati dan empati yang…
- Asuransi Jiwa Perorangan Asuransi Jiwa Perorangan, atau biasa di sebut individual life insurance adalah sebuah jasa asuransi yang di tujukan untuk pihak individu atau orang perorang. Biasanya jenis layanan asuransi jiwa ini membutuhkan…
- Apakah Hubungan Sesama Sagitarius dan Sagitarius Cocok? Kompatibilitas kecocokan hubungan sesama zodiak sagitarius bisa cocok, kira- kira apa yang akan terjadi? Nah, pasti anda penasaran, bukan? Mari kita bahas kecocokan Sagitarius dan Sagitarius. Jika sesama zodiak Sagitarius menjalin…
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran - gendruk.com, Untuk mengenali karakter dan sifat diri kita sendiri atau orang lain bukan cuma bisa diperoleh melalui zodiak, tanggal lahir, namun…
- Cara Sehat Mengecilkan Perut Permasalah perut buncit dapat di atasi dengan menggunakan cara sehat mengecilkan perut, hal tersebut bertujuan untuk menghilangkan lemak pada bagian perut yang akan sangat mengganggu penampilan anda. Memiliki perut yang…
- Asuransi Pendidikan Terbaik Untuk Masa Depan Asuransi memang belum banyak di kenal secara luas oleh seluruh lapisan masyarakat indonesia,terutama yang memiliki tingkat ekonomi menengah ke bawah. Tapi..Dengan pesatnya perkembangan di indonesia,asuransi sudah mulai di kenal dan…
- Zodiak Sagitarius Pria Mau tahu tentang Zodiak Sagitarius Pria hari ini? Simak saja artikel ini sampai selesai yaa. Para Pria berzodiak Sagitarius terkenal mempunyai watak yang menyenangkan, meskipun ada beberapa sifat lain yang…
- Asuransi Pendidikan Prudential Asuransi pendidikan Prudential, merupakan salah satu produk unggulan dari Prudential. Melalui produk ini, kita mempersiapkan pendidikan terbaik untuk buah hati tercinta. Asuransi pendidikan dari Prudential ini memiliki beberapa manfaat dan…
- Cara Diet Sehat untuk Ibu Menyusui Cara diet sehat untuk ibu menyusui ini merupakan cara untuk menyeimbangkan berat badan Anda setelah melahirkan namun tidak mengurangi zat penting yang akan Anda berikan pada buah hati Anda. Pada…
- Cara Alami Mengobati Radang Sendi Rasa ngilu yang terjadi pada bagian sendi dalam tubuh anda ini bisa disebabkan karena kerusakan rawan sendi diakibatkan suatu proses dari bagian penuaan, cara alami mengobati radang sendi ini sebenarnya…
- Urutan Zodiak Pekerja Keras dari yang Teratas dan Terbawah Urutan Zodiak Pekerja Keras dari yang Teratas dan Terbawah - Kerja keras bukanlah sesuatu yang dapat Anda mimpikan saja, tidak ada jalan pintas untuk itu dan orang harus memahami bahwa…
- Bintang Zodiak Gemini Minggu Ini Juli 2024 Ramalan Asmara Bintang gemini minggu ini pada bulan Juli 2024, ramalan jodoh zodiak meliputi nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Minggu ini kabar baik menghampirimu. Cek lagi email dan surat yang datang, mungkin saja…
- Pemilihan Warna pada Kamar Tidur Anak Pemilihan Warna pada Kamar Tidur Anak - Kamar tidur pastilah akan menjadi ruangan yang sangat penting, karena didalam ruangan itu kita akan menghabiskan waktu untuk beristirahat, dan pastinya akan menjadi…
- Zodiak Taurus Minggu Ini Juli 2024 Ramalan Percintaan Info Ramalan Zodiak Taurus hari ini besok minggu ini - Zodiak mingguan taurus pada bulan Juli 2024, ramalan bintang ini meliputi jodoh, nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Secara umum…
- Sifat, Karakter, Macam Pria dan Wanita Pisces Sifat dan karakter pria dan wanita ber zodiak Pisces ini merupakan zodiak ke-12 yang punya lambang ikan. Dalam ramalan bintang, mereka yang mempunyai zodiak Pisces ini ialah yang terlahir pada…
- Tips Agar Cepat Hamil Dengan Mudah Pasangan-pasangan muda sekarang yang baru menikah, pasti ingin cepat mempunyai momongan. Sikap seperti itu memang sewajarnya terjadi pada setiap pasangan yang baru menikah. Tapi pada kenyataannya, sebagian pasangan suami istri…
- Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana - Iguana adalah salah satu hewan karnivora yang mempunyai tampang yang sangat sangar dan tajam dalam tatapan matanya, iguana juga salah satu hewan yang…
- Watak, Sifat, Karakter dan Peruntungan Orang Berdasar Nama Watak, Sifat, Karakter dan Peruntungan Orang Berdasar Nama - Jodoh Zodiak, Nama seseorang diyakini dapat digunakan untuk meramal karakter, sifat, watak dan peruntungan. Bagian nama yang diambil biasanya huruf awal.…
- Mengenal Karakter Zodiak Scorpio yang Panjang Akal Seorang dengan karakter zodiak Scorpio terkenal akan keahliannya yang panjang akalnya, sangat pendiam, penyimpan dendam, sangat gigih dan tekun. Nomor Keberuntungan: 2, 9, 16, 27, 32, 47 Aroma Keberuntungan: Lada…
- Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
- Kompatibilitas Kecocokan Sesama Scorpio, Apakah Cocok? Kompatibilitas kecocokan scorpio dan scorpio, hubungan sesama zodiak yang unik akan muncul dari 2 sosok yang sama-sama berzodiak Scorpio. Sifat pengertian dan saling memahami di antara keduanya dapat menjadi bekal…
- Memilih Perusahaan Asuransi Pensiun Terbaik Menjadi tua adalah suatu kepastian. Bagi karyawan perusahaan apapun, pensiun juga sebuah kepastian. Untuk menjamin masa-masa pensiun, kita perlu memiliki asuransi pensiun. Plihlah perusahaan asuransi yang terkenal memiliki produk asuransi…
