Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit. Tapi justru itu hal yang menjadikan mereka cukup rentan. Mudah terbujuk dan tertarik pada hal-hal baru. Baik dari segi pergaulan, ataupun makanan. Terutama ketika di sekolah, banyaknya penjual jajanan tentu saja menarik mereka untuk membeli dan mencicipinya. Tapi, apakah jajanan itu baik untuk kesehatan mereka? Belum tentu bukan? Akan lebih baik jika anda dapat memberikan bekal sekolah penuh gizi dan sehat untuk mereka. Nah kali ini di Gendruk dot com ini akan coba sharing pada anda resep makanan sehat untuk anak anda, selamat mencoba…
Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan baik-baik. Masa anak-anak adalah masa penting pertumbuhan, metabolisme mereka rendah, sehingga membuat mereka rentan terserang berbagai macam penyakit. Apa lagi kini mulai marak para pedagang “nakal” yang mencampur bahan berbahaya pada makanan untuk meraup keuntungan lebih. Jika tidak hati-hati, maka kesehatan anak anda yang jadi taruhannya. Maka, sebagai orang tua anda harus lebih cekatan, sigap, dan waspada dalam mengawasi tiap makanan yang di konsumsi buah hati anda. Pastikan makanan yang mereka konsumsi sehat. Nah dengan salah satu resep masakan sehat untuk anak ini, maka akan sedikit membantu anda untuk meminimalkan resiko pada anak anda.
Akan lebih baik lagi jika anda yang memasak sendiri menu sehat untuk anak-anak anda. Selain lebih aman, anda juga dapat selalu mengontrol tiap asupan gizi seimbang yang di butuhkan anak-anak anda. Nah, maka kali ini kita akan memasak resep masakan sehat untuk anak-anak. Cara memasaknya yang cukup mudah dan bentuknya yang simple, sangat cocok jika di siapkan untuk bekal sekolah. Apa lagi dengan bentuknya yang cukup menarik, tentu anak-anak akan suka. Jika anda tanya bagaimana dengan nilai gizi yang di kandungnya? Maka anda tak usah hawatir, menu ini sangat bergizi dan cukup sehat.
Roti Tawar Gulung Sosis Selada
Menu resep masakan sehat untuk anak yang akan kita buat adalah roti tawar gulung sosis selada. Cara membuatnya cukup mudah. Terlebih dahulu, anda harus siapkan bahan-bahan berikut.
1- 40 gram/2 buah roti tawar di kupas.
2- 60 gram/2 buah sosis.
3- 4 lembar daun selada kurang lebih 9 cm.
4- 100 cc susu cair.
5- Satu butir telur.
6- 1/4 sendok teh lada.
7- 1/4 sendok teh garam.
8- 1/4 sendok teh bubuk kaldu ayam.
9- 150 gram tepung roti.
10- minyak goreng secukupnya.
Cara Memasak Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak ini
Setelah semua bahan telah siap, kini anda tinggal ikuti langkah berikut untuk membuat resep masakan sehat untuk anak ini.
1- Siapkan roti tawar yang telah di kupas, siram dengan susu pada permukaan roti hingga rata pada semua permukaan.
2- Taruh 1 lembar daun selada di atas roti, lalu letakkan sosis di ujung roti tawar. Gulung sambil dipadatkan lalu sisihkan.
3- Kocok lepas telur, kemudian campur garam dan lada bubuk. Lalu aduk hingga rata.
4- Celupkan gulungan roti tawar sosis ke dalam telur tadi, lalu masukkan ke dalam wadah yg berisi tepung roti. Dan usahakan seluruh permukaan rata dengan tepung roti.
5- Goreng gulungan dalam minyak panas sedang, sampai berwarna kecoklatan.
6- Angkat gulungan roti tadi dan potong serong menjadi 4 bagian. Lalu dapat anda sajikan dengan cocolan sambal botol.
Adapun kandungan gizi yang di miliki menu ini adalah.. Energi sebesar 526,9 kalori, protein sebesar 21,4 gram, lemak sebesar 36,9 gram, dan karbohidrat 25,8 gram. Cukup sehat dan bergizi kan? Nah anda bisa coba sendiri dirumah untuk memasak resep masakan sehat untuk anak anda diatas, dan anak anda akan lebih terjamin kebutuhan gizi dan kesehatannya.
Rekomendasi:
- Kompatibilitas Kecocokan Libra sama Taurus Kompatibilitas Kecocokan zodiak Libra sama zodiak Taurus dalam menjalani suatu hubungan pacaran mungkin jodoh, kesetiaan adalah kunci utama yang harus dimiliki oleh setiap pasangan. Inilah yang dimiliki oleh pasangan dengan…
- Cara Terbaik Untuk Move On Untuk sebagain remaja yang baru mengalami masa pubertas, mungkin mereka lebih mudah galau ketika ditingalkan oleh sang kekasih, namun bukan berarti harus selalu terpuruk dengan keadaan tersebut, cara terbaik untuk…
- Tips Agar Cepat Hamil Dengan Mudah Pasangan-pasangan muda sekarang yang baru menikah, pasti ingin cepat mempunyai momongan. Sikap seperti itu memang sewajarnya terjadi pada setiap pasangan yang baru menikah. Tapi pada kenyataannya, sebagian pasangan suami istri…
- Ramalan Bintang Hari Ini Cancer Juli 2024 Ramalan bintang zodiak cancer hari ini Juli 2024 tgl 1,2,3,4,5,6,7,8,9 untuk jodoh, cinta, asmara, karir dan keuangan. Untuk anda yang lahir pada tanggal 21 Juni hingga 22 Agustus. Karakteristik cancer biasanya adalah orang-orang yang kuat dan…
- Bintang Zodiak Aries Hari Ini Ramalan Cinta Juli 2024 Ramalan bintang zodiak Aries hari ini Juli 2024 tgl 1,2,3,4,5,6,7,8,9 tentang karir, keuangan, jodoh, cinta, dan asmara. Aries terlahir pada tanggal 21 Agustus hingga 19 April. Sifat dasar Aries adalah pantang menyerah dan…
- Cara Mengobati Ambeien Dengan Mudah dan Cepat Cara mengobati Ambeien ternyata cukup mudah dan sederhana, Operasi ternyata bukan satu-satunya jalan untuk mengobati ambeien. Ambeien atau yang biasa kita kenal juga dengan istilah wasir adalah suatu gangguan kesehatan…
- Cara Meninggikan Badan Secara Alami Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Punya tubuh tinggi, siapa sih yang tidak mau? Memiliki tubuh tinggi adalah impian kebanyakan orang yang menganggap tubuhnya terlalu pendek. Apalagi, kita sebagai orang…
- Cara Menambah Tinggi Badan dengan Berolahraga Cara menambah tinggi badan. Banyak yang mengatakan pertumbuhan tinggi tubuh akan terhenti pada usia 21 tahun. Tapi tenang saja, Anda masih mempunyai kesempatan untuk menambah tinggi badan anda walaupun di atas…
- Cara Menambah RAM Android Menambah RAM Android - Pastinya sudah mengetahui fungsi dari RAM, baik Ponsel maupun Komputer juga menggunakan hardware tersebut. RAM sangat penting dalam mendukung kinerja suatu perangkat, sebab jika RAM kecil…
- Apakah Hubungan Sesama Sagitarius dan Sagitarius Cocok? Kompatibilitas kecocokan hubungan sesama zodiak sagitarius bisa cocok, kira- kira apa yang akan terjadi? Nah, pasti anda penasaran, bukan? Mari kita bahas kecocokan Sagitarius dan Sagitarius. Jika sesama zodiak Sagitarius menjalin…
- Bintang Zodiak Sagitarius Minggu Ini Ramalan Cinta Juli 2024 Kehilangan benda berharga peninggalan orang tua yang anda sayangi membuat Anda bersedih, memang sih kamu seperti nya butuh waktu yang lama untuk mengiklaskan-nya. Sedih berlebihan hanya akan berdampak buruk pada kesehatan Anda.…
- Kompatibilitas Kecocokan Scorpio dan Sagitarius yang… Kompatibilitas kecocokan zodiak scorpio dan sagitarius Hubungan yang terjalin antar zodiak yang berbeda tidak selamanya akan berbuah kebahagiaan ataupun selalu mengalami kegagalan. Segala sesuatu pasti memiliki kekurangan serta kelebihan masing-masing,…
- Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
- Ramalan Zodiak Libra Minggu Ini Ramalan Zodiak Libra Minggu Ini - Buat kamu yang memiliki zodiak Libra, minggu ini akan menjadi minggu yang penuh dengan sikap pesimis serta kurang yakin terhadap apa yang kamu kerjakan.…
- Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita.Kesehatan memang menjadi banyak pertimbangan pada kehidupan generasi sekarang. Mahalnya biaya pengobatan menjadi faktor yang menyebabkan banyak orang untuk berusaha hidup sehat. Mungkin anda termasuk…
- Diamond Dash: Game Populer di Android dan Facebook Diamond Dash - Tentunya, kalian sudah tidak asing lagi kan dengan game facebook Diamond Dash yang satu ini. Yaps, tak salah lagi, game ini merupakan sebuah game yang terbilang popular…
- Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…
- Perawatan Muka Dan Wajah Secara Alami Kini sudah terdapat banyak metode dan cara dalam perawatan muka dan wajah secara alami yang dapat dilakukan, hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah tetap sehat, putih, dan bersih. Dalam…
- Tips Membuat Wanita Jatuh Cinta Terdapat banyak sekali upaya yang dapat dilakukan oleh seorang pria ketika akan menaklukan hati wanita, dan salah satunya adalah dengan menggunakan berbagai tips membuat wanita jatuh cinta yang akan di…
- Inilah Ramalan Jodoh Zodiak Cancer di Tahun 2024 Ramalan Jodoh Zodiak Cancer - gendruk.com, Memasuki Tahun 2024, Anda pasti penasaran dengan nasib kehidupan Anda. Baik dalam hal urusan pekerjaan, keungan hingga urusan jodoh. Bagi Anda yang belum memiliki…
- Warzone untuk Para Penyuka Miniatur War Game Sejak awal kemunculannya warzone menjadi sebuah permainan favorit, khususnya untuk para gamer pencinta miniature war game dan role playing game. Ada beberapa seri dari permainan ini sepert warzone 2100, warzone…
- Ramalan Shio Tikus Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio tikus hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu untuk anda yang lahir…
- Sifat, Karakter, Macam Pria dan Wanita Pisces Sifat dan karakter pria dan wanita ber zodiak Pisces ini merupakan zodiak ke-12 yang punya lambang ikan. Dalam ramalan bintang, mereka yang mempunyai zodiak Pisces ini ialah yang terlahir pada…
- Cara Alami Mengobati Radang Sendi Rasa ngilu yang terjadi pada bagian sendi dalam tubuh anda ini bisa disebabkan karena kerusakan rawan sendi diakibatkan suatu proses dari bagian penuaan, cara alami mengobati radang sendi ini sebenarnya…
- Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda - Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan.…
- Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
- Pemilik 3 Zodiak Ini Sebenarnya Tidak Pelit, Tapi… 3 Zodiak Yang Tidak Pelit Alias Hemat - "Sedikit demi sedikit, lama-lama menjadi bukit", sebuah pepatah lama yang sudah terbukti ada benarnya. Kalau kamu menginginkan sebuah handphone yang bagus misalnya,…
- Fishing Paradise 3D: Game Untuk Pecinta Memancing Bagi orang – orang yang menyukai kegiatan memancing, memainkan fishing paradise 3d menjadi satu hal yang sangat menarik. Permainan yang terkenal ini dapat dimainkan di Facebook, Android, iPad dan iPhone…
- Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
- Pria Yang Punya Salah Satu Dari 5 Zodiak Ini Katanya… Jodoh tidak ada yang bisa menebak dengan pasti sampai hari akad nikah dilangsungkan. Walaupun jodoh tidak bisa 'diramal' tapi jodoh bisa dicari. Apabila sudah menemukan pasangan yang diidamkan, jangan tunda-tunfda…
