Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh pengorbanan dari anda, anda harus mengurangi makan makanan yang dikenal lezat. Namun jangan bersedih, setidaknya dengan tidak mengkonsumsi makanan lezat anda bisa lebih panjang umur kan. Oke sekarang saya akan membahas makanan untuk penderita diabetes, lengkap, termasuk makanan, sayur, buah dan camilan yang memang layak untuk anda konsumsi. Oke ini dia pembahasan tentang makanan untuk penderita diabetes.
 |
Sayur & Buah |
Makanan Untuk Penderita Diabetes – Makanan
Sudah jelas bahwa penderita diabetes tidak boleh memakan makanan yang bersifat manis-manis apalagi mengandung gula. Karena itu cobalah makan makanan yang rendah gula, abon ayam dan abon sapi dapat menjadi pilihan makanan anda, telur goreng yang kaya protein juga cukup baik untuk dikonsumsi. Anda juga diperbolehkan makan daging hewan, seperti daging ikan, ayam dan lain-lain asalkan dagingnya saja jangan bersama kulitnya.
Makanan Untuk Penderita Diabetes – Sayur
Tidak pernah ada orang yang meragukan sayur-sayuran sebagai makanan sehat, apalagi jika anda mengkonsumsi sayur yang organik. Pilihan sayur-sayuran yang dapat dikonsumsi penderita diabetes antara lain brokoli, coisin, wortel, buncis, kol dan kacang polong. Rasanya tidak sulit untuk mengetahui apa saja sayur-sayuran hijau. Pasti banyak dijual di sekitar lingkungan anda. Ingat, sayur mayur dan kacang-kacangan memiliki serat yang cukup tinggi.
Makanan Untuk Penderita Diabetes – Buah
Untuk buah, penderita diabetes tidak perlu khawatir, karena biasanya buah manis pun tidak mengandung gula melainkan manis yang alami. Anda boleh mengkonsumsi apel, pir, apricot, berries, cherry, anggur, plum, jeruk, alpukat, melon, tomat, dan buah-buah lainnya dengan catatan tidak diolah dengan gula, apapun gulanya. Anda mau sehat, minum / makan saja dengan rasa apa adanya. Rasa alaminya sudah cukup kuat menurut saya.
Makanan Untuk Penderita Diabetes – Camilan
Untuk camilan, penderita diabetes disarankan untuk mengkonsumsi makanan olahan gandum seperti roti gandum, biskuit gandum, dan bisa juga mengkonsumsi yoghurt yang tidak kalah enak rasanya.
Oke sekian pembahasan saya tentang makanan untuk penderita diabetes, jika anda memiliki pertanyaan seputar artikel ini silahkan ditanyakan melalui kotak komentar yang ada di bawah ini. Terimakasih telah berkunjung, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.

Rekomendasi:
- Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan… Tentu kita sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat, buah yang sering kita nikmati sebagai Jus ini ternyata selain mempunyai rasa yang enak, buah Alpukat ini juga ternyata mempunyai banyak…
- Cara Menumbuhkan Rambut Menggunakan Lidah Buaya Cara Menumbuhkan Rambut menggunakan lidah buaya atau aloe vera ini sudah banyak terbukti keberhasilannya. Banyak orang mengalami beberapa tingkat kerontokan rambut dengan bertambahnya usia mereka. Lidah buaya telah digunakan oleh…
- Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya Ketahui Karakter Seseorang Berdasarkan Makanan Kesukaannya - Jodoh Zodiak, Sudah banyak hal yang sudah kita ulas sebelumnya di blog ini tentang bagaimana cara mengetahui watak, sifat dan karakter sesorang. Kita…
- 5 Cara Alami Memutihkan Kulit 5 Cara Alami Memutihkan Kulit - Kulit putih menjadi dambaan setiap orang, terutama bagi seorang wanita. Apalagi, bagi kebanyakan orang Indonesia yang memiliki kulit sedikit gelap. Banyak cara yang tersedia…
- Cara Mengobati Herpes Secara Alami Penyakit kulit seperti herpes dapat diobati dengan menggunakan 2 metode yitu dengan cara mengobati herpes secara alami atau bisa juga dengan menggunakan obat-obatan medis. Herpes adalah sebuah penyakit kulit dimana…
- Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana Jenis Makanan Yang Baik Untuk Iguana - Iguana adalah salah satu hewan karnivora yang mempunyai tampang yang sangat sangar dan tajam dalam tatapan matanya, iguana juga salah satu hewan yang…
- Menjaga Kesehatan Marmut Dengan Memotong Kukunya Menjaga Kesehatan Marmut Dengan Memotong Kukunya - Bisa memiliki dan merawat hewan yang menggemaskan serta lucu seperti kelinci atau marmut, nampaknya adalah salah satu hal yang lumayan sulit, kalau untuk…
- Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Cepat dan Aman - Memiliki bentuk tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Dengan memiliki bentuk tubuh yang langsing akan membuat anda semakin pede dan…
- Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh kebanyakan orang saat ini karena gaya hidup msyarakat yang telah berubah drastis, seperti makan makanan yang…
- Ramalan Shio Anjing Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio anjing hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Beberapa dari anda yang memelihara seekor anjing…
- Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
- Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tidak Kering Kesehatan Kulit – Kulit kering merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering sekali di alami oleh banyak orang. Kondisi tersebut biasanya cendering terjadi di karenakan semakin berkurangnya kelembaban pada sistem…
- Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir. Ketika hamil, banyak sekali anjuran untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas berat atau aktivitas lainnya, namun bagi wanita karir aktivitas tersebut harus selalu…
- Tips Awet Muda secara Alami Tips Awet Muda secara Alami. Bagi seorang wanita tentu sangat ingin memiliki kulit yang kencang dan halus, oleh karena baca terus artikel ini untuk mendapatkan tips awet muda dengan cara…
- Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Yang Malas Diet Halow semuanya, kali ini gendruk mau sedikit berbagi tips dan cara menurunkan berat badan untuk yang malas diet. semoga cocok dan bermanfaat buat anda yang sedang membutuhkannya yah. Bagi sebagian…
- Tanda-Tanda Kelinci Sedang Hamil Kalau manusia yang sedang hamil mungkin kita sudah banyak yang paham ya bagaimana itu ciri-ciri wanita hamil, nah kalau yang pelihara kelinci, bagaimana mengenali kalau kelinci kita itu sedang hamil?…
- Cara Menyembuhkan Diabetes Dengan Herbal Cara Menyembuhkan Diabetes Dengan Herbal - Diabetes bukanlah penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Diabetes yang secara umum dapat diartikan dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Orang yang mengidap penyakit diabetes…
- Ramalan Bintang Zodiak Aquarius Hari Ini Untuk Pria Ramalan Bintang Zodiak Aquarius Hari Ini Untuk Pria - Pria Aquarius hari ini akan berada dalam lingkungan baru. Sebaiknya kamu lebih membuka diri pada lingkungan yang masih terasa asing tersebut.…
- Tips Menjaga Kesehatan Mata Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat,…
- Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan Tips Sehat Untuk Ibu Hamil 6 Bulan-Usia kehamilan sekitar 5 sampai 6 bulan pada umumnya selera makan mulai membaik, tidak seperti sebelumnya yang mungkin ada saja yang tidak menyukai makanan…
- Cara Alami Mengobati Asma Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah cara alami mengobati asma, karena untuk mengatasi penyakit terebut dapat dikatakan susah-susah gampang. Namun walaupun begitu tentunya penyakit tersebut tidak dapat…
- Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
- Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa…
- 8 Ciri-Ciri Orang Hamil Muda (1 Minggu) 8 Ciri-Ciri Orang Hamil Muda (1 Minggu) - Berjumpa kembali dengan kami di Gendruk dot com yang saat ini akan sedikit share seputar kehamilan, lebih tepatnya yang akan kita ulas…
- Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok - Rambut disebut-sebut juga sebagai mahkota apalagi bagi seorang wanita mungkin lebih berharga dari sebuah mahkota. Tapi apa jadinya jika rambut anda rontok, ini memang…
- Pertolongan Pertama Pada Penyakit Jantung Tentunya tidak semua orang mengetahui pertolongan pertama pada penyakit jantung, namun bagi yang memiliki gejala serta mengidap penyakit berbahaya tersebut sudah tentu harus mengetahui bagaimana pertolongan pertama pada penyakit jantung…
- Cara Mengatasi Penyakit Maag Cara Mengatasi Penyakit Maag - Apa anda pernah atau malah sering merasa perih dibagian lambung apalagi ketika tidak makan apapun. Mungkin saja anda sedang mengalami penyakit maag, jangan kelamaan untuk…
- Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Badan - Siapa sih yang tak malu punya bau badan tak sedap, pasti akan membuat anda benar-benar kehilangan rasa percaya diri yang selama ini anda…
- Ramalan Shio Tikus Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio tikus hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu untuk anda yang lahir…
- Tips Alami Mengobati Diabetes Berbagai tips alami mengobati Diabetes saat ini akan dengan sangat mudah di jumpai di berbagai media yang salah satunya adalah di berbagai situs di internet. Dalam mengobati penyakit tersebut tentunya…