√ Cara Menghibur Diri Sendiri

Kehidupan memang tidak selalu lancar adanya, ada kalanya kita mengalami saat-saat dimana kita terpuruk. Bagaikan roda, kehidupan terus berputar. Bagaimanapun hidup ini harus dijalani, maka dari itu pada artikel ini saya akan mencoba sharing dan sedikit melakukan pembahasan tentang cara menghibur diri sendiri, saya harap dengan membaca ulasan kami ini, anda dapat menemukan secercah pencerahan dari artikel cara menghibur diri sendiri ini.

Menghibur diri sendiri

Akar Penyebab dari Keterpurukan anda

Sebelum anda menghibur diri anda sendiri, anda sebelumnya harus menyadari dan mengenali serta mencari apa sih akar penyebab dari masalah dan keterpurukan yang anda alami. Akar penyebab dari keterpurukan itu pada umumnya karena ada 2 hal, yaitu karena kejenuhan dan satu lagi karena sedang tertimpa masalah. Kejenuhan yang sedang anda rasakan langsung atau tidak langsung akan meningkatkan stres anda. Dan kalau terkena suatu masalah dan kita merasa berat menerimanya makan hal itu akan merasa semakin terpuruk dan akan memburuk jika kita tak segera mencari penyelesaiainnya.

Lalu apa solusinya ? Jika jenuh, cobalah anda lakukan beberapa aktivitas lain yang menarik dan dapat sedikit menenangkan pikiran anda contohnya dengan berjalan-jalan ke tempat yang hijau dan juga sejuk, anda juga bisa melakukan hobi anda atau apapun yang dapat menyenangkan hati kita. Jalan-jalan bersama teman-teman juga bisa anda lakukan, yang penting apapun aktivitas rutin yang anda lakukan, cobalah tinggalkan terlebih dahulu. Jika karena masalah, sebaiknya masalah itu tidak anda pikirkan terus, masalah itu bagaimanapun juga tetap harus dihadapi tidak bisa terus dihindari, namun bila anda merasa bahwa masalah yang anda hadapi itu terlalu besar, anda bisa melupakan masalah itu sejenak untuk memulihkan keadaan diri anda dulu dan untuk mempersiapkan energi dalam menghadapinya.

Ceritakan Masalah yang Anda Hadapi

Apakah anda sudah menemukan akar dari keterpurukan anda? Kalau anda merasa berat untuk menghadapinya seorang diri, mungkin kini saatnya anda untuk sharing dan bercerita pada keluarga terdekat anda, atau bisa juga pada rekan terdekat juga bisa. Siapa tahu mereka bisa memberikan solusi paling tidak dapat menghibur anda. Anda akan merasa lebih baik jika dipedulikan orang lain, dan anda tentu saja juga akan merasa lebih lega perasaan anda ketika sudah sharing dan cerita tentang permasalahan yang sedang anda hadapi.

Istirahat

Sebaiknya ketika tingkat stres anda semakin bertambah, anda perlu juga menambah waktu istirahat anda. Cobalah untuk mengambil waktu istirahat dan usahakan untuk dapat tidur lebih banyak dan kurangi aktivitas berat, istirahat kecil dengan duduk-duduk di sofa atau sekedar berjalan-jalan melihat tumbuhan-tumbuhan hijau di sekitar lingkungan kita, dan ada baiknya juga mengikuti kegiatan relaksasi seperti pergi ke tempat spa misalnya.

Komunitas

Terakhir adalah, usahakan anda bergabung dan punya komunitas yang dapat mengerti anda bukannya menjatuhkan anda, minta tolonglah pada komunitas ini agar menopang anda agar tetap bisa berdiri dan minta kepedulian dari mereka. Setelah baik dan masalah anda mampu anda atasi, janganlah lupa untuk berterima kasih pada mereka dengan cara melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk komunitas anda ketika anda sudah kembali pulih perasaannya nanti.

Bagaimana? Apakah anda merasa mendapatkan pencerahan dari ulasan kami tentang cara menghibur diri sendiri ini? Bagus, kami sangat menantikan itu. Jika ingin memberikan komentar ataupun tanggapan silahkan sampaikan di kotak komentar dibawah ini, pertanyaan-pertanyaan juga dapat diajukan. Sekian artikel cara menghibur diri sendiri yang saya tulis di Gendruk.com, semoga bermanfaat !

Rekomendasi:

Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran Kenali Sifat dan Karakter Diri Berdasarkan Hari Kelahiran - gendruk.com, Untuk mengenali karakter dan sifat diri kita sendiri atau orang lain bukan cuma bisa diperoleh melalui zodiak, tanggal lahir, namun…
Pandangan tentang Ramalan Jodoh Menurut Islam Ramalan Jodoh Menurut Islam - gendruk.com, Sebenarnya ada gak sih ramalan jodoh menurut islam? Kalau ada bagaimana cara melakukannya agar kita dapat segera menemukan dan mendapatkan jodoh yang kita inginkan?…
Cara Mengatasi Masalah Susah Tidur Istirahat yang cukup sangat diperlukan oleh tubuh kita, kurang tidur dapat membuat tubuh kita lemas dan berdampak buruk bagi kesehatan, untuk mencari cara mengatasi masalah susah tidur tersebut bisa dilakukan…
Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
Cara Alami Mengatasi Haid Tidak teratur Haid pada seorang wanita dewasa merupakan sebuah proses bulanan yang wajar, namun tidak semua wanita mempunyai siklus Haid yang lancar, jika anda salah satu wanita yang mempunyai masalah dengan haid…
Penyebab dan Cara Mengatasi Komputer Lambat Penyebab dan Cara Mengatasi Komputer Lambat -Â Ketika melakukan browsing pastinya para pengguna komputer pernah mengalami yang namanya LEMOT kan ? Bahkan lambatnya kinerja komputer bukan hanya pada saat browsing namun…
Kecemburuan adalah emosi bingung dari pikiran… cemburu perasaan bingung berasal dari kurangnya kepercayaan; Kurang percaya diri dalam proses kehidupan, pada pasangan, pada diri sendiri. Kurang percaya diri menciptakan rasa tidak aman, rasa tidak aman menciptakan cerita…
Tips Mengatasi Trauma Paska Keguguran Tak jarang bagi mereka sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran tentunya membutuhkan berbagai tips mengatasi trauma paska keguguran, karena memang ketika mengatasi sebuah permasalahan psikis tersebut bukanlah merupakan sebuah…
Zodiak Aquarius Minggu Ini Juli 2024 Ramalan Cinta Ramalan Zodiak aquarius minggu ini di bulan Juli 2024, ramalan bintang ini meliputi jodoh, nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Manusia mana coba yang tidak akan marah jika kamu tidak berusaha…
Trik Dan Cara Mengatasi Android Force Stop Yang Paling Jitu Cara Mengatasi Android Force Stop – Android menjadi salah satu alat yang hampir digunakan setiap hari dan setiap waktu. Dalam hal penggunaan dari android tak semuanya bisa berjalan dengan lancar…
Tips Jitu Ubah Icon Aplikasi Android dengan Foto Sendiri Pada setiap waktunya, google play store senantiasa kehadiran aplikasi – aplikasi baru yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai jenis kebutuhan. Jika kita membuka layanan google play store setiap hari mungkin akan…
Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki - Gendruk.com, Apakah anda pernah mengalami bagian kulit tertentu yang menebal dan mengeras? Biasanya sering terjadi pada area telapak tangan, telapak kaki,…
Tips Memilih Busana Untuk Kulit Gelap Memiliki warna kulit yang gelap tidak perlu merasa minder, justru kulit gelap sangat eksotis bila memakai busana yang cocok dengan warna kulit gelap tersebut, tips memilih busana untuk kulit gelap…
Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Permanen Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Permanen - Masalah wanita pada umumnya adalah segala hal yang mengenai kecantikannya. Apapun itu, jika sudah mengganggu penampilan mereka, tidak segan-segan mereka memberantas sampai ke akar-akarnya.…
Asyiknya Game Slayin di Mainkan Offline untuk Android Asyiknya Game Slayin di Mainkan Offline untuk Android - Gendruk.com, Seringkali banyaknya para gamers yang bertanya apakah game tersebut di mainkan dengan cara online ataukah offline, terkadang game yang di…
8 Saran Hubungan Terbaik 8 tips hubungan terbaik ini adalah panduan bertahan hidup Anda untuk hubungan yang lebih baik dan lebih memuaskan. Hubungan cinta adalah proses di mana kita memenuhi kebutuhan kita dan juga…
Cara Mengatasi Rasa Cemburu Cara Mengatasi Rasa Cemburu – Cemburu merupakan hal yang wajar dan pasti dimiliki oleh semua manusia bahkan menurut penelitian hewanpun memiliki rasa cemburu seperti anjing ataupun simpanse. Definisi cemburu sendiri…
Inilah Tips Cara Mengatasi Kaki Kapalan dan Pecah-pecah Inilah Tips Cara Mengatasi Kaki Kapalan dan Pecah-pecah - Membicarakan kecantikan itu memang tidak aka nada habisnya. Setelah dari beberapa waktu lalu, kami memberikan beberapa tips kecantikan mulai dari rambut,…
Cara Melihat Tweet Lama Orang Lain atau Tweet Lama… Cara Melihat Tweet Lama Orang Lain atau Tweet Lama anda sendiri. Twitter telah menjadi salah satu cara terbaik untuk mengungkapkan pikiran dan kepentingan dalam masyarakat. Jika Anda telah menggunakan Twitter…
Cara Terbaik Untuk Move On Untuk sebagain remaja yang baru mengalami masa pubertas, mungkin mereka lebih mudah galau ketika ditingalkan oleh sang kekasih, namun bukan berarti harus selalu terpuruk dengan keadaan tersebut, cara terbaik untuk…
Cara Upgrade Kartu Telkomsel 3g Ke 4g Terbaru Cara Upgrade Kartu Telkomsel 3g Ke 4g Terbaru 2024 - Gendruk.com, Pada akhir tahun 2017 kini hampir semua layanan operator telah didukung dengan jaringan 4G, sehingga banyak orang yang menggunakan…
Lima Cara Aman Hilangkan Varises Memiliki tubuh yang terlihat mulus tentu akan menambah kepercayaan diri bagi yang bersangkutan, terutama untuk para wanita. Tapi adakalanya beberapa orang memiliki masalah dengan pembuluh darah yang terlihat menonjol, sehingga…
Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
Kenapa Pacar Berubah / Cuek Kenapa Pacar Berubah / Cuek? - Pacaran adalah suatu masa di mana para remaja sampai dewasa sedang kasmaran dan menganggap sebagai masa yang paling indah dan sayang untuk dilewatkan. Namun…
Memperhatikan kebutuhan dan harapan Anda Informasi penting tentang bagaimana menangani kebutuhan dan harapan Anda Hidup membuka banyak nuansa berbeda dari orang dan Anda mungkin merasa kecewa dan terluka oleh tindakan dan reaksi orang. Di tengah…
Game Fenomenal Flappy Bird Resmi Ditarik Setelah sebelumnya kita memberitakan tentang game burung bermata besar yang fenomenal di kalangan pengguna smartphone yang mempunyai OS Android dan iOS yaitu Flappy Bird yang berhasil menghasilkan $USD 50 ribu…
Cara Mudah Untuk Mengatasi Bau Kaki Mengatasi Bau Kaki - Tanpa disadari kita selalu memakai sepatu pada saat beraktifitas, biasanya bau pada kaki datang dengan sendirinya. Pada waktu kita mempunyai masalah bau kaki, sedikitnya akan menggangu…
Pengertian Kecelakaan pada Asuransi Kecelakaan Pengertian Kecelakaan pada Asuransi Kecelakaan - Agen Asuransi Sukses kali ini mau sedikit berbagi tentang asuransi kecelakan. Di dalam asuransi kecelakaan, ada beberapa poin husus yang harus di penuhi agar…
Pemanjaan diri kita membuat kita lebih rentan onani Kita Harapan tidak pernah puas melalui Kenikmatan, di sisi lain, dengan kesabaran, mereka hanya berkobar seperti api. keinginan kita: beberapa alami, yang lain diperlukan Kita semua didorong oleh beberapa…
Mengapa orang terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia Orang-orang terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia Orang-orang terjebak dalam cara berpikir mereka sendiri dan menderita dari pilihan mereka sendiri. Hubungan yang tidak bahagia menciptakan kekosongan besar dalam kehidupan seseorang,…