√ Cara Menghibur Diri Sendiri

Kehidupan memang tidak selalu lancar adanya, ada kalanya kita mengalami saat-saat dimana kita terpuruk. Bagaikan roda, kehidupan terus berputar. Bagaimanapun hidup ini harus dijalani, maka dari itu pada artikel ini saya akan mencoba sharing dan sedikit melakukan pembahasan tentang cara menghibur diri sendiri, saya harap dengan membaca ulasan kami ini, anda dapat menemukan secercah pencerahan dari artikel cara menghibur diri sendiri ini.

Menghibur diri sendiri

Akar Penyebab dari Keterpurukan anda

Sebelum anda menghibur diri anda sendiri, anda sebelumnya harus menyadari dan mengenali serta mencari apa sih akar penyebab dari masalah dan keterpurukan yang anda alami. Akar penyebab dari keterpurukan itu pada umumnya karena ada 2 hal, yaitu karena kejenuhan dan satu lagi karena sedang tertimpa masalah. Kejenuhan yang sedang anda rasakan langsung atau tidak langsung akan meningkatkan stres anda. Dan kalau terkena suatu masalah dan kita merasa berat menerimanya makan hal itu akan merasa semakin terpuruk dan akan memburuk jika kita tak segera mencari penyelesaiainnya.

Lalu apa solusinya ? Jika jenuh, cobalah anda lakukan beberapa aktivitas lain yang menarik dan dapat sedikit menenangkan pikiran anda contohnya dengan berjalan-jalan ke tempat yang hijau dan juga sejuk, anda juga bisa melakukan hobi anda atau apapun yang dapat menyenangkan hati kita. Jalan-jalan bersama teman-teman juga bisa anda lakukan, yang penting apapun aktivitas rutin yang anda lakukan, cobalah tinggalkan terlebih dahulu. Jika karena masalah, sebaiknya masalah itu tidak anda pikirkan terus, masalah itu bagaimanapun juga tetap harus dihadapi tidak bisa terus dihindari, namun bila anda merasa bahwa masalah yang anda hadapi itu terlalu besar, anda bisa melupakan masalah itu sejenak untuk memulihkan keadaan diri anda dulu dan untuk mempersiapkan energi dalam menghadapinya.

Ceritakan Masalah yang Anda Hadapi

Apakah anda sudah menemukan akar dari keterpurukan anda? Kalau anda merasa berat untuk menghadapinya seorang diri, mungkin kini saatnya anda untuk sharing dan bercerita pada keluarga terdekat anda, atau bisa juga pada rekan terdekat juga bisa. Siapa tahu mereka bisa memberikan solusi paling tidak dapat menghibur anda. Anda akan merasa lebih baik jika dipedulikan orang lain, dan anda tentu saja juga akan merasa lebih lega perasaan anda ketika sudah sharing dan cerita tentang permasalahan yang sedang anda hadapi.

Istirahat

Sebaiknya ketika tingkat stres anda semakin bertambah, anda perlu juga menambah waktu istirahat anda. Cobalah untuk mengambil waktu istirahat dan usahakan untuk dapat tidur lebih banyak dan kurangi aktivitas berat, istirahat kecil dengan duduk-duduk di sofa atau sekedar berjalan-jalan melihat tumbuhan-tumbuhan hijau di sekitar lingkungan kita, dan ada baiknya juga mengikuti kegiatan relaksasi seperti pergi ke tempat spa misalnya.

Komunitas

Terakhir adalah, usahakan anda bergabung dan punya komunitas yang dapat mengerti anda bukannya menjatuhkan anda, minta tolonglah pada komunitas ini agar menopang anda agar tetap bisa berdiri dan minta kepedulian dari mereka. Setelah baik dan masalah anda mampu anda atasi, janganlah lupa untuk berterima kasih pada mereka dengan cara melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk komunitas anda ketika anda sudah kembali pulih perasaannya nanti.

Bagaimana? Apakah anda merasa mendapatkan pencerahan dari ulasan kami tentang cara menghibur diri sendiri ini? Bagus, kami sangat menantikan itu. Jika ingin memberikan komentar ataupun tanggapan silahkan sampaikan di kotak komentar dibawah ini, pertanyaan-pertanyaan juga dapat diajukan. Sekian artikel cara menghibur diri sendiri yang saya tulis di Gendruk.com, semoga bermanfaat !

Rekomendasi:

Cara Mengatasi Masalah Sehari-Hari Kadang kehidupan tidak selalu berjalan seperti apa yang kita harapkan. Setiap saat pasti ada saja masalah yang datang baik besar maupun kecil. Terkadang karena masalah yang berlarut – larut membuat…
Trik Jitu Atasi Light, Medium Dan Hard Bootloop Pada Android Trik Jitu Atasi Light, Medium Dan Hard Bootloop Pada Android - Salah satu kondisi yang sering terjadi pada smartphone android dan kondisi ini ampuh membuat pengguna smartphone android galau yaitu…
5 Cara Bergaul Sama Orang Yang Kita Tidak Kenal sebelum kita membahas lebih jauh tentang cara bergaul sama orang yang kita tidak kenal yang ternyata memang gampang-gampang susah, sebaiknya anda semua harus mengenal karakter dan sifat anda juga. Kenapa? Ya…
Cara Tepat Mengatasi Masalah Cara Tepat Mengatasi Masalah – Masalah adalah salah satu hal yang paling tidak diharapkan hadir dalam kehidupan manusia, bahkan masalah bisa datang dengan sendirinya tanpa harus anda cari. Ya, karena…
Mengapa orang terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia Orang-orang terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia Orang-orang terjebak dalam cara berpikir mereka sendiri dan menderita dari pilihan mereka sendiri. Hubungan yang tidak bahagia menciptakan kekosongan besar dalam kehidupan seseorang,…
Cara Klaim Asuransi Kesehatan Cara Klaim Asuransi Kesehatan - Selamat datang kembali di blog yang mengulas seputar asuransi ini, semoga isinya bermanfaat buat anda yang memang sedang mencari info tentang segala hal yang berhubungan…
Cara Reset HP Samsung A20: Petunjuk Lengkap Jika Anda memiliki masalah dengan HP Samsung A20 Anda dan ingin mengembalikannya ke pengaturan pabrik, Anda memerlukan panduan yang tepat. Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan langkah demi langkah…
Kenapa Pacar Berubah / Cuek Kenapa Pacar Berubah / Cuek? - Pacaran adalah suatu masa di mana para remaja sampai dewasa sedang kasmaran dan menganggap sebagai masa yang paling indah dan sayang untuk dilewatkan. Namun…
Contoh CV (Curriculum Vitae) Beserta Daftar Riwayat Hidup CV (Curriculum Vitae) Beserta Daftar Riwayat Hidup tentunya sangat diperlukan dalam dunia kerja, khususnya ketika seseorang akan melamar sebuah pekerjaan pada perusahaan / instansi tertentu. Selain sangat diperlukan, bagus tidaknya…
Kata Kata Bijak tentang Cinta dan Kehidupan Kumpulan Kata Kata Bijak tentang Cinta dan Kehidupan - Kalau beberapa waktu lalu blog ahtingshare ini berbagi pada para pecinta game android tentang kunci jawaban tebak gambar, kali ini kita…
Empat Cara Modern Mengatasi Kulit Parut / Scar Cara Modern Mengatasi Kulit Parut / Scar – Gendruk dotcom, Memiliki kulit yang bersih dan halus serta bebas dari Scar atau bekas luka mungkin menjadi impian tiap orang, terutama kaum wanita.…
Game Fenomenal Flappy Bird Resmi Ditarik Setelah sebelumnya kita memberitakan tentang game burung bermata besar yang fenomenal di kalangan pengguna smartphone yang mempunyai OS Android dan iOS yaitu Flappy Bird yang berhasil menghasilkan $USD 50 ribu…
Cara Mengatasi Emosi Yang Berlebihan Setiap orang pasti memiliki emosi, namun tergantung dari pribadi masing-masing orang untuk mengendalikan hal itu. Namun ternyata emosi yang berlebihan juga dapat mengganggu kesehatan, hal itu disebabkan karena pada saat…
Ramalan Shio Tikus Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio tikus hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu untuk anda yang lahir…
Pertolongan Pertama Pada Serangan Jantung Tentunya tidak semua orang akan mengetahui berbagai cara untuk pertolongan pertama pada serangan jantung, namun tidak ada salahnya jika kita dapat mengetahui untuk berjaga-jaga walaupun kita tidak memiliki penyakit tersebut.…
Cara Flash HP Nokia C3: Mudah dan Cepat HP Nokia C3 merupakan salah satu jenis smartphone yang sudah cukup lama beredar di pasaran. Meski begitu, HP ini masih banyak digunakan oleh pengguna hingga saat ini. Namun, seiring berjalannya…
Ramalan Shio Ayam Hari Ini di Bulan Juli 2024 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio ayam hari ini bulan Juli 2024 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Tahun monyet menjadi penentu peruntungan dan…
Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki Cara Mengobati Kulit Kapalan Pada Tangan dan Kaki - Gendruk.com, Apakah anda pernah mengalami bagian kulit tertentu yang menebal dan mengeras? Biasanya sering terjadi pada area telapak tangan, telapak kaki,…
Cara Mengatasi Bayi Sembelit Cara mengatasi Sembelit Pada Bayi. Sembelit adalah suatu masalah kesehatan yang sudah umum terjadi pada bayi, umumnya sembelit ini terjadi pada bayi yang tidak minum ASI (air susu ibu). Baca…
Tips Jitu Ubah Icon Aplikasi Android dengan Foto Sendiri Pada setiap waktunya, google play store senantiasa kehadiran aplikasi – aplikasi baru yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai jenis kebutuhan. Jika kita membuka layanan google play store setiap hari mungkin akan…
Waspada, Orang Dengan 3 Zodiak Ini Suka Mencari Sisi… Setiap orang pastilah punya sisi baik dan sisi buruk. Orang yang sering berbuat kebaikan dalam hidupnya bisa jadi sisi buruknya 'tersembunyi'. Namun segelintir orang mempunyai 'hobi' yang agak aneh, selalu…
Cara Membuat Akun Youtube Jika anda belum memiliki akun youtube dan belum begitu mengetahui cara membuat akun youtube, maka di bawah ini adalah sedikit ulasan mengenai cara membuat akun pada situs yang dikenal dengan…
Cara Mengatasi Android Instal Aplikasi Sendiri Paling Mudah Cara Mengatasi Android Instal Aplikasi Sendiri – Android menjadi salah satu software yang banyak digunakan hingga saat ini. Pada android Anda dapat dengan bebas mengoperasikan berbagai aplikasi yang ada. Bahkan…
Asuransi Simas Sehat Gold Asuransi Simas Sehat Gold - Mengalami kecelakaan atau sakit yang membuat anda harus menjalani rawat inap atau pembedahan tentu membutuhkan dana finansial yang besar. Walaupun hal tersebut tak pernah kita…
Cara Mengatasi Android Force Close Yang Tepat Cara Mengatasi Android Force Close – Android Anda sering mengalami force close saat membuka suatu aplikasi? Tentu, masalah ini bukan hanya di alami oleh android Anda saja. Semua orang pasti…
Tips Jika Cinta Ditolak Marah, sakit hati, malu dan kecewa adalah gambaran perasaan waktu menyadari cinta Anda bertepuk sebelah tangan. Anda mungkin berpendapat bahwa rasanya tidak adil ketika cinta yang Anda curahkan sepenuhnya pada…
Lima Cara Aman Hilangkan Varises Memiliki tubuh yang terlihat mulus tentu akan menambah kepercayaan diri bagi yang bersangkutan, terutama untuk para wanita. Tapi adakalanya beberapa orang memiliki masalah dengan pembuluh darah yang terlihat menonjol, sehingga…
Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Malas Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Malas – Rajin pangkal kaya, malas pangkal bodoh, mungkin itulah salah satu pribahasa yang paling cocok untuk seorang pemalas. Karena memang rata-rata orang pemalas itu…
Cara Alami Menambah Stamina Pria Secara ilmu kedokteran, tubuh manusia perlu istirahat yang cukup supaya tidak terlalu kecapean dan tidak menimbulkan penyakit, makanya untuk menjaga stamina tubuh, kali ini saya akan mengulas informasi tentang Cara…
Zodiak Aquarius Minggu Ini Juli 2024 Ramalan Cinta Ramalan Zodiak aquarius minggu ini di bulan Juli 2024, ramalan bintang ini meliputi jodoh, nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Manusia mana coba yang tidak akan marah jika kamu tidak berusaha…